减肥连锁店
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性别：女
年龄：26岁
你好，我是一个很在乎自己的身材的一个人，最近就是感觉自己长胖了的好多斤的，所以就下定决心要减肥了，这个减肥的方法，以前我就是用的这个节食的办法，不知道有什么不饿肚子的方法减肥啊？ ，减肥的话，有什么好的建议不，谢谢了
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问题分析：您好：萝卜： 冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,中医把萝卜当药已有千年以上的历史，萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少,一公斤也只含200卡热量，而纤维素又较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥萝卜含有丰富的维他命A，祝减肥成功以上是对“减肥连锁店”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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