枸杞原浆具有养眼明目、降脂养肝、延缓衰老、缓解疲劳等功效，但是在饮用时应注意适量饮用、合适的时间饮用、注意搭配，还要避免与刺激性饮品同饮和注意保质期，以免对身体造成危害。
1、适量饮用：枸杞原浆是一种滋补品，虽然里面的枸杞多糖、胡萝卜素，维生素A、维生素B、维生素C和钙、铁等营养成分虽然对身体有好处，但是过量饮用可能对胃肠道造成负担。
2、合适的时间饮用：为了更好地吸收枸杞原浆的营养成分，可以选择合适的时间进行饮用。如早上空腹时饮用可以促进消化、增强肠胃功能，还可以帮助肠道里的毒素排出体外，帮助改善便秘；晚上睡前饮用有助于缓解睡眠；饭前半个小时饮用可以阻止部分脂肪的吸收，改善胆固醇。
3、注意搭配：枸杞原浆可以直接饮用，也可以与其他食材搭配饮用，如蜂蜜、椰奶等，这样可以丰富口感、增强营养价值。
4、避免与刺激性饮品同饮：尽量避免将枸杞原浆与咖啡、茶等刺激性饮品一起饮用，以免影响枸杞原浆的营养吸收。
5、注意保质期：枸杞原浆的保质期一般较短，需要在保质期内饮用完毕。
枸杞原浆在饮用时，也要注意人群，容易上火、胃肠功能弱的人群不建议饮用，容易导致上火症状加重或出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
如果你也爱养生，想给自己一个更健康的体魄，不妨试试千金妙方枸杞原浆，会给你意想不到的收获~
2024-01-02 18:33:1316610人浏览
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