泡菊花时加一宝，每天一杯，排毒燃脂，视力好了，肝越来越健康
菊花茶是我们常见的一种茶类饮品。它味道清香，能清热去火，也能清肝明目，对人类身体有多种好处，是可以当药用的，具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。菊花含有的微量元素被人体吸收以后，能有效提高人体抵抗力，可以减少放射物质对人体的伤害。
玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛
玫瑰花茶的做法搭配
玫瑰花茶
1.怀正玫瑰花放入水壶中
2.倒入适量的白开水
3.盖上盖子，静止5~8分钟
4.倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶
3款最经典易做的痛经调养汤水：玫瑰花茶+红糖姜汤+当归羊肉生姜汤
饮食小常识
3、使用方法：可经常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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