你好,,请问喝什么茶可以排出体内的油脂
你好,,请问喝什么茶可以排出体内的油脂
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你好,,请问喝什么茶可以排出体内的油脂
三甲 自贡市第四人民医院 全科
健康指导:普洱茶 饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。
这种饭中饭后发生的散热现象被称为"食饵性体温发生",这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。
茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。三花减肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g～7g,每日一袋,开水冲饮2～3次,能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
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三甲 自贡市第四人民医院 全科
健康指导:可苦丁茶,荷叶(很多减肥茶里都会加这个,不过天然的没有副作用),普洱茶,柠檬都是有排脂肪的作用,但是不建议吃了饭,就直接喝!可以多吃粗纤维的东西,比如雪里蕻,芹菜,玉米,其实最简单的就是芹菜,嫩芹菜切成小细段之后用热水烫熟,拌上盐、味精和香油,在喝点玉米粥,很管用!
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健康指导:您好,茶叶有减腻的作用,有降低血液中的血脂,血糖,降低胆固醇的作用,可以抑制肥胖。也就是所谓的茶叶刮油,但是茶叶是不能分解体内的脂肪的。
最好选用普洱茶或红茶,普洱茶性温和,不伤胃,有减肥解油腻的作用,其次选用乌龙茶。
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健康指导:您好,有一种茶具有降低体内油脂的效果,就是山楂,可以每次喝茶时在水中放入几片干山楂,坚持喝,就又降脂的效果。
山楂自古以来就又药用价值,可以健脾开胃,消食化积,活血化痰的功效,现代医学研究,山楂还具有降低血压和血脂的作用。
干山楂片泡水喝,方便容易,易于长期坚持。
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