玉湖社区老年学校 开展健康养生知识讲座
玉湖社区老年学校 开展健康养生知识讲座
【来源：石狮日报】
本报讯 近日，玉湖社区老年学校开展健康知识养生讲座，邀请市老年学校老师开展《延缓心理衰老的办法》专题讲座，增强老年人的健康意识，帮助他们了解更多健康养生知识，提高身体素质。
讲座中，市老年学校老师通过真实可感的案例，向社区老年人详细讲解老年人如何延缓心理衰老，以及日常生活中合理膳食、科学养生的知识，倡议老年人合理安排饮食，积极参加体育锻炼，处理好人际关系，保持良好心态，树立健康的生活理念。
（记者 张军璞 通讯员 吴延固）
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