怀孕过敏了怎么办
怀孕过敏可通过避免接触过敏原、调整饮食、使用温和外用药、就医遵循医嘱用药、采用冷敷等方式应对。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：怀孕过敏首先要确定并远离过敏原，常见的过敏原有花粉、尘螨、某些食物等。如果是花粉过敏，在花粉季减少外出时间，关闭门窗防止花粉进入室内。尘螨过敏则要勤换床上用品，使用除螨仪定期清理床铺。避免食用已知过敏的食物，这样能从源头上减少过敏反应的发生。
2.调整饮食：孕期过敏时饮食调整很关键。多吃富含维生素C、维生素E和锌的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等，这些营养物质有助于增强皮肤的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能会加重过敏症状。例如，辛辣食物会使皮肤血管扩张，导致瘙痒感加剧。
3.使用温和外用药：在皮肤过敏处可使用温和、无刺激的外用药膏。例如炉甘石洗剂，有止痒的作用，对孕妇和胎儿相对安全。涂抹时要注意清洁皮肤后轻轻涂抹，不要用力搔抓皮肤以免破损感染。但如果使用后过敏症状没有改善或者加重，应停止使用并及时就医。
4.就医遵循医嘱用药：如果过敏症状较为严重，如全身大面积皮疹、呼吸困难等，一定要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况开一些相对安全的药物。比如抗组胺药物，在孕期使用时会权衡利弊，选择对胎儿影响最小的药物及剂量。孕妇千万不可自行买药服用，以免对胎儿造成不良影响。
5.采用冷敷：冷敷可以缓解皮肤过敏的瘙痒和红肿症状。可以使用冷毛巾或者冰袋，用毛巾包裹后敷在过敏部位，每次15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能收缩局部血管，减轻炎症反应，但要注意避免冻伤皮肤。
孕妇过敏期间要保持皮肤清洁，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果过敏症状持续不缓解或者出现新的症状，如发热、头晕等，应立即就医。
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