孕妇吃猕猴桃有什么好处和坏处
核心提示：孕妇吃猕猴桃的好处有增强免疫力、预防贫血等，坏处有胃肠不适、血糖升高等。1、好处猕猴桃含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需要的营养，还可以增强免疫力。除此之外，猕猴桃中还含有丰富的叶酸，可以促进体内的血
孕妇吃猕猴桃的好处有增强免疫力、预防贫血等，坏处有胃肠不适、血糖升高等。
1、好处
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需要的营养，还可以增强免疫力。除此之外，猕猴桃中还含有丰富的叶酸，可以促进体内的血红蛋白生成，预防贫血。
2、坏处
猕猴桃属于寒性食物，如果孕妇大量食用，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，还可能会导致血糖升高，不利于孕妇和胎儿的健康。
建议孕妇在怀孕期间合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要注意多休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、重体力劳动等。
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黄威主治医师南方医科大学珠江医院妇产科
擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
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