【跳舞可以减肥吗】
跳舞可以减肥吗
2020-08-02 20:25:12
跳舞可以减肥吗
徐广琪 副主任医师 整形美容科 山东省立医院 三甲 您好,跳舞是有一定减肥效果的,它属于有氧运动,但要花很长时间才能减肥,如果你想要快速减肥,建议你做抽脂手术,这是一种比较快速的减肥方法。吸脂术是通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压吸引作用,将人体局部堆积的皮下脂肪除去,从而达到减肥及改善体形的目的。本发明具有见效快,安全副作用小,操作简便等优点。你可以到当地的医疗机构了解一下具体的情况。
2020-08-03 20:35:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 跳舞无论在家还是在体育馆里,只要能达到一定的时间,消耗一定的能量,就能起到减肥的作用。另外,运动减肥也是需要长期坚持的,在运动减肥的同时,还要调整自己的生活作息和饮食习惯,少吃一些高热量、高脂肪的食物,平时多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃富含纤维素的食物,跳舞减肥一般在饭后一小时比较好,一般40-50分钟为宜。
2020-08-03 20:35:11
相关知识
【用跳舞毯跳舞可以减肥吗？】
跳舞可以减肥吗
跳舞毯可以减肥吗?
跳舞毯可以减肥吗？
跳舞跳可以减肥吗 跳舞毯减肥需注意4点
每天跳舞可以减肥吗？
跳跳舞毯可以减肥吗
【跳舞毯可以减肥吗】
跳舞毯可以减肥吗？跳舞毯减肥要注意什么？
【用跳舞毯可以减肥吗】
网址: 【跳舞可以减肥吗】 https://m.trfsz.com/newsview1814826.html
