很多人吃螃蟹,都是怀着这样的心思:哎呀,这个东西吃多了不好,但是太好吃了,我再吃一个吧。都是怀着一种纠结的、复杂的情感在吃它,因为觉得它是大寒的东西。
螃蟹的确是大寒,但大寒的东西也有它的好处。榴莲是不是大热?可我们也觉得它补,螃蟹也是一样的。只要吃得对,螃蟹也可以吃得很养生,我们可以放开心胸,好好享受它的美味。
其实,越是补身的东西,就越不是广泛适用的。它越是补,我们就越是要掌握这个度,只要把握好,就会有很好的效果。为什么中秋节前后吃螃蟹,因为中秋时,秋天已经过了一半,在深秋季节,人体需要养阴。而螃蟹是滋阴的,它能补肾阴(肾阴是我们全身阴液的根本,有滋润、镇静的作用),养胃阴(胃阴就是胃液,有些人胃液不足,就会经常胃痛),滋肝阴(肝火旺有实火、比如眼睛发红虚火,眼睛干涩,有时候还得滴人工泪液,这就是肝阴不足)。
哪些人特别需要吃螃蟹
1.患肺结核的人。中医认为,肺结核的人肺上有虚热,这叫肺阴虚,可以通过吃螃蟹来清热补肺阴。
2.肾阴虚的人。肾阴不足,代表人体体液缺乏,会感觉口鼻干燥,睡觉时手心脚心发热、心烦意乱。
3.伤筋动骨的人。
什么人不适合吃螃蟹
什么人不适合吃螃蟹呢?体质虚寒的人,正在腹泻的人,还有正在病中特别是急性病发作的人,都不适合吃。
胰腺有问题、胆囊有问题以及有一些肾脏病的朋友不适合多吃螃蟹,凡是要控制蛋白质摄入的人都要注意,因为螃蟹的蛋白质特别好消化,营养价值又特别的高,吃了很有可能让人发病。
总结如下:
1.孕妇、经期、风寒感冒、皮肤过敏、胃寒、胰腺炎、胆囊炎、腹泻者。
2.蟹胃、蟹肠、蟹心、蟹腮、死蟹忌食。
3.脾胃虚寒的人,不与柿子同食。
螃蟹分几种
螃蟹大体上分两种——海蟹,河蟹。河蟹比海蟹更寒。河蟹,严格的说应该称为淡水蟹,还可以细分为三种:河蟹、湖蟹、江蟹。广受欢迎的大闸蟹属于湖蟹,它是最好吃的。
湖蟹要好于河蟹和江蟹。因为从古至今,中国人讲究要吃静水里面的螃蟹。静止不流的水,就是湖水。而河水——流动的水里的螃蟹有泥腥味。
为什么大闸蟹没有泥腥味,非常地鲜美呢?就是因为它生活在湖里。
在吃上面,古人真的是太讲究了。
湖蟹好吃,但它也最寒凉,当然养阴的效果也最强。河蟹和江蟹次之。海蟹相对来说,没有那么寒凉,适合更多的人来食用。
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