有爱相伴，一起成长——《从出生到独立：写给父母的养育心理学》
台湾作家龙应台曾说，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
在这个世界上，所有的爱都是为了相聚，只有母爱，是为了分离，这是人生必然经历的过程。
对于父母而言，孩子离家独立后，能积极乐观地应对事业、婚恋和家庭过程发生的变化，生活过得幸福，就是最欣慰的事。
那么，怎样能让孩子作为个体，从父母的生活中成功分离独立出去，获得幸福呢？
《从出生到独立》这本书的几位作者孟馥、姚玉红和刘亮等，都是优秀心理学专家，具有丰富的临床经验。他们将0-25岁孩子成长分成：学龄前、上学后、儿童和少年时期、青春期和离家独立几个阶段，针对不同阶段会出现的问题，运用临床案例，剖析原因，给出了具体的专业建议。
人类的身体和心智成熟需要一个足够好的供养环境。孩子的身心发展离不开父母和家庭，家庭对孩子的成长变化和今后的人生起着至关重要的影响。
作者孟馥提出：家庭就是生命，家庭变成怎样，生命就会变成怎样。
父母的成长和孩子一样，是一个永无止境的过程，父母只有给孩子营造爱的环境，和孩子一起共同成长，才是最好的养育方式。
1、只有被爱滋养的孩子，才有强大的内心和足够的安全感。
我们常常把生活条件和教育资源作为家庭养育孩子的第一追求。为此投入大量的精力和财力，其实不然。
教育家陶行知先生说：生活即教育。
在家庭生活中，父母对生活的热爱，家庭成员之间传递的爱，就是为孩子提供的最好教育环境。
本书从孩子的各个阶段逐一解析，指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。
在《想想办法吧！爸爸》节目播出后，许多人被黄贯中和五岁的黄莺父女俩圈粉了。
黄贯中朱茵夫妇一家三口
他们来到节目旅行地时已经半夜，别的孩子已经在爸爸怀里睡着了，而黄莺到目的地时反而清醒了。她主动帮着拎东西，爸爸要抱她时，她说：“这么多东西，不要抱，不喜欢爸爸那么累。”
有一次，节目组让几个孩子自主购物，其他小伙伴为自己买了东西，只有黄莺为爸爸买了一件衣服。
在黄贯中干活时，黄莺对爸爸唱着一句句爱的表白：“谢谢你，好爸爸，你辛苦啦！”“我要说一声，我爱你，我要给你一个家！”
许多网友说：我们心目中的彩霞仙子朱茵已经嫁给了黄贯中，而女儿黄莺就是黄贯中收获的又一个仙子。
朱茵是《大话西游》迷们眼里的女神，而宠妻狂魔黄贯中就是朱茵眼中的盖世英雄。在生活中，朱茵时刻能感受到黄贯中对她的爱意。
家庭和谐，父母相爱，在爱滋养下的孩子，他们懂得尊重和信任，也能够很自如地表达爱，勇敢真实地展现自我，也会有足够的安全感。这也是孩子面对未来最核心的内在力量。
被称为美国“育儿之父”的儿科医生本杰明·斯波克曾说：“孩子内心好像天生自带一个杯子，需要不断用爱和关心来注满。”
在《从出生到独立》书中，孟馥说：夫妻关系是家庭中的基础关系，父母与孩子的关系是夫妻关系的继续和完成。
正是家庭中爱的生长和延续，不断地滋养着孩子，让他们感受到幸福的氛围和家庭成员之间的凝聚力，也慢慢积聚成为他们内心成长的力量。
2、做好60分父母，养育路上不慌张。
父母想尽力做到完美的100分，保护和满足孩子的需要，孩子就像温室里的花朵。作者告诉我们，做倾力亲为的父母并不可取。
不仅让孩子缺乏自理能力，失去了宝贵的探索机会，也会导致他们隐藏真实想法，压抑各种情绪和感受，难以适应外界的环境生活。
孩子在渐渐长大后，也会在既想依赖父母，又不自觉抗拒的矛盾中生活。
那么怎样正确把握尺度，正确养育孩子呢？面对生活工作和孩子诸多问题的出现，父母难免会出现焦虑。其实，无论如何焦虑，都无法消除生命成长的不确定性，焦虑情绪还会影响孩子的成长。
网上有一个视频：妈妈在车内训斥调皮的儿子。说着说着，妈妈就哭了起来：“妈妈也是生了你之后才开始当妈妈，妈妈也有伤心的时候啊！也不想对你发脾气啊……”
是啊，我们是第一次当父母。当孩子在跌跌爬爬中学会走路成长，我们也是在摸索中开启了角色转换的新生活模式。
《从出生到独立》正是一本焦虑时代的安心养育指南。对孩子不同时期出现的情绪、沟通、习惯、需求、安全感、会犯的一些错、家庭发展过程出现变化的应对方法等等，都会例举案例，给予分析提出方法。
心理学家李松蔚，帮助过我国80%的抑郁症患者，摆脱困扰病情的惯性思维怪圈。著名主持人蔡康永借用赞扬武林高手功力出神入化，来评价李松蔚在心理学上做出的贡献：心理学上的高手，总是以“无用为用，飞花摘叶，可以伤人”。
李松蔚高度评价这本书：为困惑中的父母提供了悉心指导，让父母不再焦虑，有了新的选择机会。
书中提到英国精神分析学家唐纳德·温尼科特的“60分父母”的概念：“好妈妈就是60分妈妈。”
具体来说，在孩子一两岁之前，父母给予孩子足够的爱和照料；2岁之后，父母需要学会逐步放手，给孩子承担恰到好处的挫折，让孩子慢慢认识到责任。
清华大学格非教授认同这个观点，并解释：60分父母是指，对孩子的关注度不超过60%，父母既不能管的太严，也不能不管不顾，选择留40分，就相当于父母自己有了40分的自由空间，孩子也有了40分的自由成长空间。
60分的父母尊重孩子的自由、培养孩子享受自由的能力，孩子才会逐渐成为一个有主见、有责任感的人，在适合的年纪，逐步有能力和勇气成功独立。
这本书不仅是焦虑的父母解决养育问题的好帮手，也为父母提供了开阔的视角，及时给予父母一定的建议，起到了防患未然的作用，让父母在和孩子一同成长的路上少走许多弯路。
3、最好的陪伴，是一起共同成长。
演员杜江和霍思燕夫妇因为带儿子嗯哼参加过综艺节目，大家都被嗯哼萌到了。嗯哼可爱善良，并且也是一个高情商的小暖男。
节目中，嗯哼和另一位伙伴产生了“大哥之争”，在胜负难定的时候，嗯哼淡定地说了句：“咱们别聊这个话题了”，成功化解了紧张局面。
有一次，嗯哼和杜江走在海边，发现了沙滩上的玻璃碎片，为防止别人踩到碎片后受伤，他赶紧将玻璃碎片捡了起来，自然而然的举动透出了良好的教养。
夫妇倆对孩子教育采取民主式，不会用命令的口吻，强迫孩子做事，在和孩子平等相处的关系中也给了儿子充分的爱和自由。
嗯哼也有表现不如意的时候，闹脾气时，杜江没有生硬的批评指责，而是拿出爸爸的身份教育儿子，耐心的指出错误，陪儿子一起面对并解决。
什么才是好的养育方式？作者在书中从类型和特征上做了分析。在类型上，民主型的养育方式更合适；从特征上，在养育孩子的过程中，需要把爱贯穿始终，让孩子明白做人的底线，也有努力达成的目标。
孩子的言行如同家长的一面镜子。有人说：孩子的教育，拼的是父母功底，是父母的处世态度和人生感悟。
杜江说，自己不是教育专家，也是第一次当父亲，养育孩子，都是摸索和按照自己感受去做。就觉得，自己一定要有一个正确严谨的三观作为基础，来教育引导孩子，希望他成为一个简单快乐善良的人。
杨澜曾说：与孩子共同成长，才是最美好、最明智的选择。
给孩子爱和陪伴，一起共同成长，做父母的也是在经历着自己第二次的成长过程，有时候，孩子成了父母的老师，让父母看到了世界的另一种美好。
4、写在最后。
从事心理学研究的中国科学院陆林院士推荐这本书：值得每一个父母细读。
《父母必读》杂志创刊41年，拥有多个领域专家组成的顾问团，广受父母信赖，影响千万人。它的主编恽梅评价这本书：是作为一名长期从事家庭教育传播的工作者，一直渴望想看到的。
有人说：父母好好学习，孩子天天向上。的确，父母没有统一的标准，只有不断学习，提升自己的修养和能力，这也是对孩子最好的教育和陪伴。
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