THTL浅谈陈皮减肥
什么是陈皮?陈皮是我国的一种中药。它是将我们平时吃的橘子皮弃去晒干后形成的。陈皮就像酒，时间越长效果越好。随着减肥的人越来越多，现在很多人都想找到喝陈皮水能减肥的问题的答案。
陈皮泡水可以减肥吗
陈皮泡水可以减肥吗?我们只需要看看陈皮的一些功效就可以回答这个问题。首先，陈皮含有挥发作用，可以对我们的肠胃起到温和的刺激作用，因此也可以促进我们的身体分泌一些消化液。所以陈皮最明显的一个功效就是可以帮助我们促进消化。那么我们在吃一些油腻食物的时候，可以选择用陈皮泡水，效果非常好。
其次，陈皮还可以帮助我们理气健脾。因为陈皮中含有的维生素C很高，而且还有一些精油，可以帮助我们排出一些积气，所以如果觉得有些恶心或者胀气，也可以泡点陈皮饮用水。
最后，陈皮中含有一种柠檬烯，非常难得。对于我们的身体来说，它可以祛痰，扩张支气管。所以如果发现自己上火有痰，可以吃点陈皮来化痰。但是，如果你的咳嗽是阴虚火热引起的，就不宜用陈皮来治疗。
看了陈皮这么好，我们现在就要知道陈皮到底能不能减肥了。陈皮在一定程度上可以帮助我们减肥，但是完全靠陈皮减肥是不可能的。最好参加一些运动。
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