一周7天办公室陈皮养生茶不重样，比喝白开水更有味道，更养生！
许多人常常工作忙起来总是忘记喝水，每天八杯水的KPI难以完成。
久坐在办公室，有时候感觉自己动不动就上火了，脸上长痘痘，口腔溃疡、喉咙不舒服、眼睛干涩，还会有牙龈出血，流鼻血……经常腰膝酸冷，手脚冰凉等等。
这些在中医里来说就是上热下寒，简单来说就是由于经常久坐，中焦不通，阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
这种时候最应该来上一杯陈皮茶饮啦~理气和胃的同时还可以醒脾祛湿，很适合脾胃差的人群。
今天给大家分享一周7天办公室或者家里不同陈皮搭配养生小茶方，理气和胃、醒脾祛湿，养生多多~~
周一陈皮养生茶：陈皮+玫瑰花，柔肝醒胃，舒气活血
玫瑰陈皮茶具有促消化的功效，其成份包括茯苓类柠檬苦素、挥发油、陈皮甙、维生素B2、C等，能够刺激肠胃蠕动，促进消化和吸收。
此外，该茶还能活血、调和脾胃、改善情绪，适用于暗黄面色、烦躁郁闷等症状，有助于排毒养颜、减肥瘦身，并能增强免疫力和抵抗力。
周二陈皮养生茶：陈皮+山楂，健脾开胃，消食化滞
山楂含有黄酮类化合物，有助于预防心血管疾病和降低血脂。同时，它还具有活血化淤的作用，能缓解局部淤血状况。
山楂还可以抑制细菌，对于腹痛、拉肚子等情况有缓解作用。陈皮泡茶有利于润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴。陈皮含有高含量的黄酮类物质，具有抗炎、抗病毒、抗癌、抗菌、延缓衰老、心血管保护等多种作用。
山楂和陈皮中的黄酮类物质以及维生素C、胡萝卜素等物质能减少自由基的生成，增强机体免疫力，有助于防止衰老和抗癌。
周三陈皮养生茶：陈皮+红枣，益气养血，滋补脾胃
陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，和红枣搭配能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。
红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用。
红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。
周四陈皮养生茶：陈皮+胎菊，清肝明目，清肝泻火
陈皮菊花泡水喝，可用于治疗中暑、发热、上火、咽喉肿痛、口干舌燥、咽喉炎、口腔炎、牙龈肿痛、牙龈炎、等症状。
常用陈皮和菊花泡水喝，有利于滋补脾胃，用于改善因脾胃两虚导致的消化不良、腹胀、积食、便秘等症状。
陈皮和菊花还可入肝经，用于促进肝脏的新陈代谢，还可促进肝脏排毒，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状。
周五陈皮养生茶：陈皮+荷叶，清热养神，消肿祛湿
陈皮有非常好的健脾化痰，改善湿气严重体质的作用，坐了这么多天办公室，很容易上火，上火嗓子一直感觉有痰的话,可以饮用陈皮荷叶茶,有很好的缓解效果。
陈皮中含有大量挥发油、橙皮貳等成分,能促进消化，并排除肠道的积气，从而达到消肿祛湿的作用。
陈皮荷叶茶虽不能治疗便秘，但能很好地缓解便秘的症状。
这是由于陈皮本身就有改善消化不良,调气健脾的作用。而荷叶的排水利尿,让整个过程更加温和,还能调理肠胃。
周六陈皮养生茶：陈皮+枸杞，补肾益肝，和胃健脾
周六的亲们，不管是休息还是加班，都可以来上一杯陈皮枸杞茶！能够有效的清除肠道中的积气，能够缓解脾胃不适的现象。枸杞具有很好的滋补效果，温热效果相当好，对脾胃虚弱的人有健脾养胃的效果，所以陈皮枸杞泡水喝可以健脾养胃。
陈皮辛散通温，能疏肝理气，适合肝气郁结患者，而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度，有护肝的作用。
枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，因此陈皮枸杞泡水喝有疏肝理气的功效。
周日陈皮养生茶：陈皮+洛神花，健胃消食，排毒利尿
迎来了周末，当然要来上一杯美容养颜茶啦~陈皮洛神花茶来帮忙！
洛神花陈皮茶内含有14种人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸、维生素C、大量天然色素及对人体有益的多种矿物质，具有清热、解毒、美容养颜、消斑等功效。
洛神花陈皮茶可解毒,利尿，去浮肿，不管是周末放肆了也好，熬夜了也好，来上一杯，不仅可以促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，还可以达到减肥瘦身的作用。
洛神花陈皮茶能够有效的促进身体的新陈代谢，健胃养肠，恢复肠动力，改善便秘。
这一周陈皮养生茶的搭配，男女老少皆宜，直接保温杯泡起来就可以了，陈皮具有“百搭CP体质”还可以和很多茶类进行搭配，都会达到意想不到的效果哦~
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