陈皮如何吃三种减肥方法
橘皮，又称柑皮橘皮，是由成熟的橘子或橘皮制成的。橘子皮常用作药。同时，橘皮还有减肥的作用。在陈皮怎么吃？下面列出三种吃法，帮你减肥多年，一起看看如何做橘子皮！
1、 陈皮荷叶茶
一。想减肥的女性可以准备一些荷叶干、山楂干、橘皮和约伯的眼泪。先用清水洗净，然后放入锅内加水500毫升，用大火烧开，转中火煮约5分钟。
2。然后根据你的口味在锅里加点冰糖。将煮好的茶倒入杯中，每天2-3杯，饮用15天的效果一目了然。
2、 陈皮山楂茶
一。准备5份炒红枣菜，山楂和8克橘皮，8克，在红枣浸泡后洗净。先把铁锅加热，在红枣干煎到有点焦。在全是黑碳之前，没必要把它炸了。浸泡时，用手把它弄断。
2。用温水将橘皮和山楂洗净，将橘皮切成丝，三种材料一起放入锅中，用沸水浸泡10分钟后饮用。
3、 红豆陈皮水
一。红豆可以直接在超市购买，不要太多200克。橘皮20克，适量盐。红豆和橘皮在水中浸泡30分钟以上，然后煮沸。
2。然后在先下锅煮红豆，加入橘皮和盐。每天饭后喝一杯，坚持2-3周，看减肥效果明显。
如何在陈皮减肥？你可以根据自己的喜好做以上三种方法。
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