冬季冷冻食品的5种最佳食物
当温度开始暴跌时，我喜欢呆在舒适的家里盖上温暖的毯子。为了在寒冷的冬季保持温暖和舒适，我在冰柜中储备了一定能满足的关键成分。移到冰棍和冰冻的主菜上！整个冬季保持这5件物品充足，几分钟之内就可以吃健康的饭菜了
1.冷冻浆果当浆果不合时宜时，新鲜的供应不仅会使银行破产，而且还不如甜美可口。冷冻浆果是在成熟高峰时采摘的，这意味着它们具有最多的风味和营养。我喜欢储存这些冷冻的宝石（尤其是在出售时！），然后将它们扔进我的早晨燕麦片，速滑冰沙，甚至甜咸的藜麦配菜中。想吃点点心吗？将少量浆果放在有少许水和糖的汤锅中。用中火煮至起泡，约10分钟。现在，您拥有了完美的煎饼，冰淇淋或华夫饼礼帽。
2.汤在所有食物中，准备好的汤中钠含量最高。在烹饪下一批自制汤时，将食谱加倍并在小容器中冷冻一半。当地面上有6英寸的积雪时，您一定会感到高兴！将速食沙拉和汤一起拌匀，瞧！您可以在不到10分钟的时间内享用温暖，健康的晚餐。
3.无骨，去皮的鸡胸肉鸡是最容易冷冻的东西之一，并且可以很好地解冻。这种瘦蛋白具有通用性，可以在一天中的任何时间食用。只需修剪并清洗鸡肉，然后用几层保鲜膜包裹即可。将其放入陈旧的（冷冻肉最好在4个月内食用）冷冻袋，然后冷冻。如果您正在寻找更快的解决方案，请抓住真空包装的鸡肉，然后将它们扔进冰箱。将鸡肉在冰箱中解冻过夜，然后简单地烘烤，烤熟或翻炒。将沙拉切成薄片，放在切成薄片的鸡肉上，放在两片全麦面包之间，或者放进炒蔬菜，这样一顿饭不会让人失望。
4.冷冻蔬菜与我对冷冻浆果的热爱相似，我的心脏也属于冷冻蔬菜。打开我的冰箱，您将永远找到大量的冷产品。冷冻蔬菜可以直接用微波炉做饭，但是如果您想吃一顿美味的饭，请尝试用少许橄榄油烤一两个袋子。撒上全麦面食，几瓣炒蒜末和一小块帕玛森芝士。Mangia Italiano！
5.非常规的冰块今年冬天，使用冰块托盘做一些与众不同的事情。是否曾经只需要一小撮鸡肉或腌料来制作食谱，又不想打开整个容器？每次用这些食材烹饪时，都需要一点一点，然后在冰块托盘中填满一个立方体。冷冻后，取出冷冻的立方体，放入冷冻袋中以保持新鲜。可能性无穷……比索，咖啡或鲜榨果汁等等。这些冰冻的花絮可以在任何一餐中添加一些真正的赞誉。在下一批糙米中尝试一下香蒜酱或泡菜，或者在炸玉米饼肉中加一点咖啡，然后用爪子踢一下。
告诉我：您的冬季冰柜里有什么？
举报/反馈
相关知识
冬季冷冻食品的5种最佳食物
冬季营养补充：推荐的5种最佳食材
冬季养生最佳的八大食物
冬季排毒养颜最佳食物
秋冬进补，茶叶如何存储？冷藏or冷冻，美食君为你揭秘最佳保鲜法
十种冬季特有的养生好食物
女人秋冬最怕冷 10种暖身食物助你抗寒
冬季御寒菜 推荐五种冬季御寒食物
【速冻食品保质期是多久】速冻食品常温能放多久 冷冻食品该怎么保存
冬季减肥最佳食谱
网址: 冬季冷冻食品的5种最佳食物 https://m.trfsz.com/newsview1818156.html
