娱乐圈明星减肥成功的例子
对于娱乐圈的女星来说，减肥已经是一件再平常不过的事情。今天我哇减肥网的小编
给您盘点娱乐圈成功的例子，一起来看看这些美女明星们都采用什么样的吧。
陈乔恩谨守“四不条约”
“不喝火锅汤底”
、
“不吃沙茶”
、
“不吃甜食”
、
“不喝红酒”是陈乔恩的瘦身“四不条
约”
。她还称，如果怕半夜肚饿，就要尽早上床去见周公，不过临睡前一定要记得用盐水浸
浴，帮助去水肿，不用一个月，瓜子脸很快就会重新回来的。
陶晶莹的减肥方法：瑜伽
+
酸奶
瑜伽是陶子保持良好心态和身材的秘诀！练瑜伽，保持乐观心态，每天都吃适量的食
物……原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”
。
瑜伽法：她说：
“我会经常练瑜伽，觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法，它不但能够修
正身体线条，而且还能够调整身心。
”
酸奶法：她说：
“控制饮食是非常重要的，我平时会多喝一点酸奶，我感觉女孩子多吃
一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。
”
舒淇自创减肥懒招
身材性感的舒淇却坦承自己“很懒，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者
不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲
晃”便可以减肥的秘诀。
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