好吃不胖鲜美蔬菜火锅
好吃不胖鲜美蔬菜火锅
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仿佛世间所有的事情没有什么是一顿火锅解决不了的，如果不行，那就再来一顿！
天气渐凉，在热气腾腾中，吃着火锅，让胃得到满足的同时，还增进彼此的感情。今天就推荐一道蔬菜的火锅，味道鲜美，还不担心长胖~
用料
新鲜海带 100g 莲藕 100g 胡萝卜 50g 香菇 2-3朵 玉米 2段 番茄 30g 豆腐 50g 金针菇 20g 茼蒿 50g 大葱 一段 有机山茶油 15g 有机酱油 25g 有机糖 10g好吃不胖鲜美蔬菜火锅的做法
准备好所有的材料，蔬菜洗干净，切片备用；
火锅内倒入适量有机山茶油，下大葱爆香；
加入所有蔬菜菌菇码好，倒入调好的酱汁，煮开即可
调火锅蘸料
食材：
蒜末10g，香菜5g、熟芝麻3g、油辣子3g、有机酱油20g、芝麻酱10g 蒜切碎、香菜/香葱切碎
做法：
所有材料混合均匀即可，十分简单~
小贴士
整个料理过程中，只是使用了禾然有机酱油进行调味，在自然发酵的调味中，酱油的鲜香包裹住了蔬菜的原汁原味，让蔬菜的清香味道更好地保留，而且少油低脂，营养健康
还可以根据喜好搭配各种蔬菜，酱料也可以根据自己的口味进行调制，更加健康美味
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