收腹塑身衣/腰部塑身衣，腰部瘦身利器还是智商税？
离开手术室后，医生给她绑了一根。出院后，她让我去对面的药店买一瓶。
像这样的东西，一条医用腹带，我忘了要十几块钱几十块钱，不过反正也不贵。
后来我发现身边的人居然都戴着它，还有一两个成员问我这个东西有没有用。
出于好奇，我查了一下，发现这里的小九九还不少。
束腹带的类型
从类型上看，有医用和民用。
医用的是大力使用的，剖腹产后使用的。它们通常在药店购买，被视为医疗设备。
民用的则鱼龙混杂。您可以在任何地方在线购买它们。种类很多，标准也不同。它们属于服装类别。
从使用者来看，有产后收腹带和功能性收腹带。有些锻炼者佩戴它们是为了锻炼或让腰部看起来更苗条。它们通常被称为“腰带”。 （以下统称腹带）
束腹带的作用
收腹带促销的主要目的是帮助产后收缩松弛的腹部，促进子宫和产道复旧，防止内脏下垂，促进产后恶露消除，减少残留问题。
乍一看，这不是一件非常好的事情吗？
但宣传只是宣传，认真的话就输了。
引导脂肪均匀分布，锁住脂肪，防止脂肪堆积？
你九年义务教育毕业了吗？你敢写这个吗？还有人相信吗？
当然，医用腹带有其价值：
医用收腹带主要用于腹部手术、剖腹产术后。其作用是避免活动造成的伤口拉伤，缓解疼痛，保护伤口。
从大理的实际使用体验来看，产后头几天确实有用：
“刚开始下地的时候，系上收腹带舒服多了，走路的时候如果不系的话，就会感觉肚子往下沉。”
然而几天后她就康复了，再也没有被绑过，因为我们知道这个东西不能长期使用。
从后来的结果来看，在没有穿紧身胸衣的情况下，她恢复得相当好。
当然，离不开这位教练的指导哈哈
另外，其他收腹带、腰带最大的作用可能仅限于穿上后“让腰部看起来更细”、“让腹部看起来更平坦”。
束腹带的弊端
其实，紧身胸衣与“神器”无关。
它既不能防止内脏下垂，也不能帮助排出恶露，更不能“均匀分布脂肪”，促进脂肪燃烧。
如果使用不当，会对健康产生非常不利的影响。
另外，它根本不会让你的腰部变细。
戴得越快，使其变薄，脱下的速度就越快，使其变厚。
捆绑腹部会压迫静脉，影响下肢的血液循环；
如果长时间穿着，对腹部的支撑力会下降，脊柱肌肉的压力会增加，影响活动能力，并诱发多种妇科疾病。
如果绑得太紧，挤压内脏，那么产后自然恢复原位的器官就真的永远回不到原来位置了。
我在网上看到有人描述收腹胸衣。它的作用就像一个“好背”，帮助你养成挺胸的习惯，而收腹带则可以帮助你养成收紧腹部的习惯。
你真的不需要因为说谎而被判刑。
但她的比喻是正确的。腹部紧身胸衣和背部支架本质上是同一件事。它们都是通过外力强制改变姿势，但根本不能解决问题。
我在文章中多次提到过“零压力刺激”。
使用BackBearJia给你的背部肌肉“零压力”，使用腹带给你的腰部肌肉“零压力”。
没有压力，你的身体就会觉得你身体这些部位的肌肉没有用，所以你可以丢弃它们。
众所周知，从生存的角度来看，身体喜欢脂肪，讨厌肌肉。
因为脂肪储存能量，肌肉消耗能量。你拥有的能量越多，你就能活得越久。
在长期的零压力刺激下，不再需要阻碍的肌肉，脂肪的空间更广阔。
我不需要告诉你接下来会发生什么。每个人都知道。
束腹带使用的正确方法
虽然很多人都提到了束腹带的坏处，网上也有很多科普，但也有消息称束腹带导致“内脏下垂”。他们看起来都很可怕，对吧？
但对于一些漂亮的女孩来说，为了“好看”而伤害自己的身体有什么意义呢？
来自知乎网友
这是我查资料时看到的。说实话，我无法理解。
以前我可能会骂他“没脑子”“没救”，但现在我平静多了。
基于知情的情况，我也尊重这样的个人选择。无论如何，这不是我的妻子。
但前提是要“知情”，知道这个东西是什么，而不是被网上的各种信息愚弄，以为这个东西是这么好的美容工具。
来自小红书用户。
“脂肪易位”“已经持续了160年，可以断定它已经被科学抑制”。这种说法就是“说起这件事我笑死了”。
别再因为说谎而被判刑了。
虽然我觉得那些说“就算肋骨变形、内脏移位”的人，其实对“肋骨变形、内脏移位”一无所知。
人们永远不会回头，直到撞到墙。回头看可能已经太晚了……
但不管怎么样，文章还是要写的，我会拯救大家的。
收腹带的使用方法：
剖腹产后使用收腹带时请遵循医生的建议。
不建议使用其他腹带。
大补充：所以姐妹们，孕妇包里不需要准备收腹带啦~
天然束腹带——腹部肌肉
其实我们每个人都有完美的纯天然腹带——层腹肌包裹。
如果你想要纤细的腰部和平坦的小腹，锻炼这些肌肉是最健康、最持久、最美的事情。
如果学会了正确的呼吸方法，你的腰围绝对可以明显减少。
此外，这只是定期锻炼。进行腹部练习、腿部练习和全身练习。变强、变美是不可或缺的一部分，所以我就不多说了。
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