自制调和油，科学配比，安全又健康！

食用油是家家户户

必备的食品

品质的好坏与健康息息相关

不要长期固定吃一种油

需要经常更换

或者几种油调和起来用

调和油是按一定的比例

搭配成不同的油品

不是随意将不同的油

搭配在一起

一壶高品质的油

包括三大类植物油

第一类

富含亚油酸的油

包括花生油、大豆油

菜籽油、葵花籽油

第二类

含亚麻酸的植物油

如亚麻籽油、紫苏油

第三类

富含油酸的橄榄油、茶油

有人体必需的

脂肪酸、亚油酸、亚麻酸

最科学的配比

亚油酸和亚麻酸是4：1

按照科学的配比

选择最放心的油品进行搭配

为了全家人的身体健康

赶紧动手配制一壶

自制的调和油吧

来源：JSBC万家灯火

编辑：豆豆返回搜狐，查看更多