中国公民健康素养①｜健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态

#中国公民健康素养66条# 第1条

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

世界卫生组织（WHO）提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。

身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。

心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。

社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

中山南区编辑部

编辑： 周曼丽

责编：曾　珺

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总编辑：钟季媛

素材来源：顺德疾控、广西疾控返回搜狐，查看更多