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每天站立式工作会胖吗？

泰然健康网
2025-09-23 14:18

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每天站立式工作会胖吗？

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每天站立式工作会胖吗？我每天上班都是站着的咋还是不能消耗过多的脂肪呢？

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李华强医师威县中医院1妇产科二级

擅长：不孕不育子宫肌瘤

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指导意见：您每天站立式工作应该不会胖吗哦，,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步

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站立式甩脂机利用高频震动能把脂肪细胞震碎，达到减肥的效果，同时肌肉组织细胞也可能会受损，大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞，体内脂肪消耗过快会使人的免疫力降低，在强烈的抖动下，内脏腿也会受到损害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

牛奶尤其是纯牛奶，主要是含优质蛋白类的食物，对人体促进蛋白的合成，保护肝脏，促进机体受损伤细胞的修复，都有非常多的好处。还可以帮助补钙，预防骨质疏松，不会发胖的。如果喝牛奶发胖，主要见于喝牛奶的量过多，超过1000ml，或者喝的不是纯牛奶，喝的是含有添加剂的牛奶，比如早餐奶、晚餐奶以及调味的酸奶，含的热量是比较高的，可能会引起发胖，喝纯牛奶是没有问题的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

出现了股骨头坏死，首先平常避免过于剧烈的体育锻炼，以及长距离行走。多按摩进行有助于缓解症状。如果稍微严重一点，可以配合到医院做下推拿和针灸艾灸治疗。但是如果非常严重，这个疾病还是要去医院咨询医生寻找治疗方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

臭氧是一种强氧化剂，这种氧化剂会导致呼吸道的病变，如果浓度比较高会刺激导致气管炎。臭氧如果进入血液，少量会被吸收，会改变血液的颜色，会导致血液含氧量增高，不会有太多的异常，不会导致血液病的发生。

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擅长：内科、心血管疾病

身体和心理问题，程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感，没事去健身房锻炼跑跑步，做无氧的健身，电脑前放盆仙人球，多喝菊花茶抗辐射，b1、b2、维c买点吃，滴眼药水保养眼睛，没工作的时候不要看电脑，这样可以避免头痛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每天喝粥会不会长胖，主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥，有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥，或肉末粥、鸡肉粥，这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖，大多数人长胖是偏食、偏液，如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食，维生素和粗纤维的食物吃得少，零食吃得多，运动量不足会引起人发胖，只要改掉这些不良习惯，多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖，要看摄入量，摄入的相对比较多，长胖的几率就会比较大。