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苹果手表显示站立10/12是什么意思 , iwatch站立12个小时怎么达标

泰然健康网
2025-09-23 15:03

苹果手机健康站立是提醒您坐久了watch有体感感应器，如果你坐着的时间久了，手表会提醒你起来运动一小会，很好用的一个功能。

你可以按照以下步骤在Apple Watch上设置站立12或13：1. 打开Apple Watch，点击表面以唤醒它。2. 在表盘界面向左划，直到出现“健身记录”应用。3. 点击“健身记录”应用，屏幕将显示健身记录的摘要和目标，包括站立和运动等

iwatch健身活动软件中的站立12小时，是要求用户戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果这一个小时都是坐着和躺着，那么iwatch会在这个小时第50分钟提醒，而在最后10分钟里，要完成站立一分钟的动作即可。iwatch站立目标可

如果你这一个小时都是坐着和躺着，那么，Apple Watch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，你要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中12个小时的站立任务，就能让站立圆环圆满。如果你做了站立一分钟的运作，站

AppleWatch健身活动软件中的站立，是要求戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果一个小时都是坐着和躺着，那么，AppleWatch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中12个小

苹果手表显示站立10/12是什么意思

记录时间是不会显示的。当手表提示需要战立一分钟时，手表会自动计时，记录时间并不会显示到手表中，当站立过程中出现其他动作，则会重新计时，直至一分钟时间结束，当手表站立圆盘闭合时，说明您已经完成一分钟站立的目标。

苹果手表显示站立10/12意思是设定站立12小时，用户仅站了10小时。苹果手表可以设置站立的小时数目标，以防久坐，保持健康。用户可以进入苹果手表页面设置里设置站立时间，从而规范自己的健康生活。

每日站立目标，你已经有十二个小时站立，每个小时里有一分钟站立时间即可标记为1个站立时间

超过一分钟。根据AppleWatch健身活动软件中的站立功能要求，每个小时至少要站立一分钟的时间。一个小时内没有达到这个要求，AppleWatch会在这个小时的第50分钟提醒用户。AppleWatch是苹果公司于2014年9月10日公布的一款智能手表，有

你好！apple watch健身活动软件中的站立，是要求你戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果你这一个小时都是坐着和躺着，那么，apple watch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，你要完成站立一分钟的动作，即

Apple Watch 站立时间是怎么算的

1、如下图所示，当 Apple Watch 检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后，便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。2、如果此时只是站起来，没有走动的话，在一分钟以后 Apple Watch 不会认为用户已经站了一

每日站立目标，你已经有十二个小时站立，每个小时里有一分钟站立时间即可标记为1个站立时间

苹果手表站立14/12小时的意思是要求你戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果你这一个小时都是坐着和躺着，那么，AppleWatch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，你要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中

你可以按照以下步骤在Apple Watch上设置站立12或13：1. 打开Apple Watch，点击表面以唤醒它。2. 在表盘界面向左划，直到出现“健身记录”应用。3. 点击“健身记录”应用，屏幕将显示健身记录的摘要和目标，包括站立和运动等。

Apple Watch站立12/13

Apple Watch中的健身记录应用程序中，站立目标被设置为六小时，这是因为身体在站立时能够消耗更多的能量和热量，有助于维持身体健康和预防疾病。如果将站立目标设置得过低，可能会导致身体长时间处于坐姿或卧姿状态，从而增加健康

要合上圆环的条件分别是运动消耗420卡，锻炼30分钟，站立十二小时。/strong>AppleWatch依靠手表背部的心率感应器，测出的实时心率，从而界定哪个时间段是在锻炼。AppleWatch的“锻炼”对步行的要求要达到快走的程度。专家认为，散步

1. 健身记录圆环：需要进行至少30分钟的锻炼，并且要满足圆环合拢时的健身目标。2. 锻炼圆环：需要完成至少10分钟的锻炼，并且要满足圆环合拢时的健身目标。3. 站立圆环：在一天中，每小时至少要站立一分钟，并满足站立合拢时

1. 打开Apple Watch，点击表面以唤醒它。2. 在表盘界面向左划，直到出现“健身记录”应用。3. 点击“健身记录”应用，屏幕将显示健身记录的摘要和目标，包括站立和运动等。4. 点击“更改目标”选项，以打开更改目标界面。5

如果一个小时都是坐着和躺着，那么，AppleWatch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中12个小时的站立任务，就能让站立圆环圆满。

iwatch站立12个小时怎么达标

iwatch健身活动软件中的站立13小时或者6个小时，是要求用户戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。iwatch的站立提醒功能是用来提醒久坐工作的人们站起进行简单活动，从而减少久坐对身体带来的伤害，该功能需要用户起立，并走动

站立2到8小时。根据查询搜狐新闻网显示，微信运动站立7杠12锻炼活动的意思是一天已经站立了2到8小时。微信运动是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。

站立小时表示一天中在这一小时站立或活动了至少一分钟。查看站立小时的步骤：1.首先打开苹果手机自带的【健康】软件；2.点【健康数据】就可以看到总的健康数据；3.点【全部】；4.找到【站立小时】打开；5.在操作页面左上方

满足一天中12个小时的站立任务，就能让站立圆环圆满。

微信运动苹果手表显示站立2/12小时是什么意思

取消配对后重新配对，并选择为“设置为新手表”（不要选择“还原备份数据”），然后就能恢复正常。我最近也出现了这样的情况，今天上午打400-666-8800客服电话做了咨询，客服建议我这么做。尽管重新配对需要的时间很长、过程很繁琐，但想到客服都建议这么做了，可能真的没什么其他的解决方法了，只好照做了。重新配对完成后，即恢复正常。 apple watch虽然已经是2代，但平时此类的小bug出现的频率还是挺高的，希望能够持续完善，加强用户体验。
楼主你好，苹果的 Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 Apple Watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能，在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用，如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡，又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示，打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动，在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了，如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。