连续四天晚上走路每天会走一个半小时之上
精选回答(2)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
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你好，根据你所描述的情况考虑行走时间过长引起小腿肿酸痛。建议注意休息，避免长时间行走或剧烈运动，抬高患肢，利于静脉回流；或行下肢热敷按摩促进局部血液循环，缓解疼痛症状；饮食宜清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免刺激性食物。
2018-12-24 17:34
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
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运动不当，或运动过量就容易出现你这种情况的，应该是长期行走造成的肌肉损伤。建议你先要到医院骨科查一下，看是不是肌肉损伤，这种情况那就不建议进行行走或跑步的锻炼了，另外，适当做些理疗。如果小腿肿的厉害，还要注意肌间静脉血栓形成的问题。
2017-07-08 15:03
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