姜枣茶的功效及作用
姜枣茶的功效为补气养血、散寒祛湿、健脾补血，作用为改善痛经、驱寒暖身、美容养颜，具体分析如下：
一、功效
姜枣茶是用生姜和大枣泡制或者煮制的茶，具有补气养血、散寒祛湿、健脾补血的功效。
二、作用
改善痛经：姜枣茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。驱寒暖身：姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是关键，大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。美容养颜：生姜内含淀粉、挥发油，及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的抵抗氧自由基的作用。红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常食用姜枣茶有美容养颜的作用。三、禁忌人群
热性体质、糖尿病患者不建议饮用。
四、副作用
一般无明显副作用，但饮用过多可能导致燥热上火。
建议：适量饮用。
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