生酮减肥多少天燃脂
生酮减肥法对身体有什么危害 生酮减肥法对身体的危害:1.容易引起酮症酸中毒,严重的危及生命;2.容易损伤肾脏功能。生酮减肥法,第一个很容易引起酮症酸中毒,生酮饮食的理论是杜绝葡萄糖的生理代谢途径,改以酮体作为身体能量的来源。当一天中碳水化合物摄取量限制在20公克或是更少时,两到七天左右,肝脏会转向燃烧脂肪以产生酮体,作为生理代谢的能量来源。当血液中酮体浓度上升,高于10-25mmol/ml时,就称为酮症酸中毒,如果产生酮症酸中毒以后会危及人体的生命。第二,会损伤肾脏,生酮饮食虽然是可以燃烧脂肪的,短期内看似体重有明显的下降,但其实这是伴随着大量的脱水所呈现的一种假象。酮体首先出现在血液,其次是尿液,一旦有生酮现象出现,必须以足够的饮水量将酮体由肾脏排出,否则会对肾脏产生损害。 王燕 主任医师 中日友好医院 三甲
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