吃了一年减肥产品后的真实反馈
吃了一年减肥产品后的真实反馈
减肥这件事，最难的就是管住嘴。不过，其实只要选对了减肥产品，减肥真的可以事半功倍哦！具体效果因人而异，大家还是要理性选择。
皇汉堂小粉丸
这个小粉丸在网上火了好几年了，我和我对象都试过。说实话，它治便秘确实有点效果，但想靠它减肥就别想了。我们俩都有点依赖性，不吃就会便秘，便秘了还得吃它，简直是个死循环…
卡尔卡阻断剂
这是国外的一个老品牌，吃了一段时间，我瘦了16.5斤！我和我对象还有要办婚礼的朋友都试过它，效果真的不错。吃油腻食物或者高碳水高热量食物前吃两粒，随便吃吃吃还能掉秤不反弹，而且对身体也没什么负担。
日本ISDG酵素
这个酵素据说能提高代谢，但我觉得它主要是帮助排便。吃多了不控制饭量，还是会涨胖。想靠它掉秤，可能有点难。
奥利司他排油丸
这个真的很火，我和我对象都吃过。确实能掉秤，但同时喷油也很严重，真的很尴尬。吃多了对身体也有影响，大家还是要慎重。
vitobest白芸豆
这个只对油腻食物有用，对碳水化合物没啥效果。但我平时碳水吃得多，所以还是试了一下。怎么说呢，它更多的是一种心理安慰，吃了它就不会胖，毕竟也不便宜，但体重并没有什么变化。
碧生源减肥茶
早上起来空腹喝一杯，能促进肠道蠕动排便，减少宿便。对减肥本身没什么太大帮助，但排宿便效果不错。不要相信那些无良商家的吹嘘哦～
总之，减肥还是要靠健康饮食和运动，减肥产品只能辅助，不能完全依赖。希望大家都能找到适合自己的减肥方法，健康瘦身！
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