24春健康服务与管理技能形成性考核任务三 [标准答案]
试卷总分:100 得分:100
1.健康风险监测方法不包括（ * ）。
A.心率
B.血压
C.心率变异
D.睡眠变化
E.PRQ-Q问卷
2.消除运动性疲劳的常用方法不包括（ * ）。
A.拉伸
B.健身操
C.瑜伽
D.温水浴
E.针灸
3.安静时血压未能很好控制或超过（ * ）的患者应该停止运动。
A.160/100 mmHg
B.150/100 mmHg
C.140/100 mmHg
D.130/100 mmHg
E.120/100 mmHg
4.糖尿病患者或血糖偏高者可以正常食用的包括（ * ）。
A.稀饭类
B.面食类
C.点心糕点
D.饮料糖果类
E.蔬菜
5.患有心脑血管病老年人，应避免饱餐后（ * ）内进行锻炼。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
E.5小时
6.减脂的最有效的运动方式是（ * ）。
A.长时间有氧运动
B.短时间无氧运动
C.高强度间歇运动
D.高强度力量训练
E.举重训练
7.血糖≧（ * ）与经常有脑供血不足糖尿病患者，禁止进行中等强度运动。
A.16.7mmol/L
B.12mmol/L
C.11mmol/L
D.10mmol/L
E.8mmol/L
8.在用餐后（ * ）min后进行运动对降糖的效果最好（用餐后是指从吃第一口饭起开始计算时间）。
A.30
B.50
C.70
D.90
E.110
9.减脂饮食干预方案不包括（ * ）。
A.高蛋白饮食
B.低膳食纤维饮食
C.极低热量饮食
D.低脂肪饮食
E.代餐饮食
10.高蛋白饮食是指饮食中蛋白质大于（ * ）。
A.5%
B.10%
C.15%
D.20%
E.25%
11.降糖饮食干预方案不包括（ * ）。
A.低血糖指数饮食
B.“健康餐盘”饮食
C.断食饮食
D.地中海饮食
E.素食
12.降尿酸饮食干预方案不包括（ * ）。
A.素食为主的饮食模式
B.低盐、低糖饮食模式
C.代餐饮食模式
D.地中海饮食模式
E.DAＳＨ饮食模式
13.老年人跌倒内在的危险因素不包括（ * ）。
A.生理因素
B.环境因素
C.病理因素
D.药物因素
E.心理因素
14.跌倒的干预运动训练方法不包括（ * ）。
A.抗阻力量训练
B.平衡功能训练
C.握力训练
D.协调功能训练
E.耐力及柔韧性训练
15.认知障碍常见评估方法不包括（ * ）。
A.画钟测验
B.简易精神状态量表
C.心电图
D.临床痴呆评定量表
E.脑电图
16.进过长期的吃动平衡，李先生的体重应该控制在（ * ）。
A.70公斤以内
B.65公斤以内
C.80公斤以内
D.60公斤以内
E.75公斤以内
17.针对李先生的干预措施，最重要的是（ * ）。
A.戒烟
B.平衡饮食
C.限制饮酒
D.按时服用降糖药
E.足量饮水
18.应建议李先生一年内减轻体重（ * ）。
A.1～2公斤
B.10～20公斤
C.减重至BMI正常范围内
D.4.5～9公斤
E.3～4公斤
19.建议李先生的运动方式不包括（ * ）。
A.散步
B.游泳
C.爬山
D.打乒乓球
E.骑自行车
20.王先生的行为危险因素是（ * ）。
A.血糖高
B.不健康饮食和缺乏体力活动
C.血压高
D.血脂高
E.吸烟
21.对于王先生而言，预防慢性病的最主要方法是（ * ）。
A.服用降压药
B.服用降糖药
C.改善行为危险因素
D.服用降脂药
E.服用减肥药
22.王先生不可改变的危险因素是（ * ）。
A.体重超重
B.血糖高
C.血胆固醇高
D.糖尿病家族史
E.工作压力大
23.王先生需要增加的干预运动方式不包括（ * ）。
A.健步走
B.太极拳
C.游泳
D.慢跑
E.高强度力量训练
24.张先生的健康危险因素有（ * ）。
A.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、重史、家族史
B.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、重大疾大疾病史
C.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、重大疾病病史、家族史
D.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、家族史
E.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、家族史
25.张先生不可改变的危险因素中是（ * ）。
A.高血压
B.饮酒过多
C.家族史
D.压力
E.体力活动少
26.体检结果显示，张先生的空腹血糖为8mmo1/L，张先生主要有哪种疾病风险（ * ）。
A.肺癌
B.冠心病
C.代谢性疾病和心脑血管疾病
D.中风
E.糖尿病
27.赵先生需要的综合性措施不包括（ * ）。
A.饮食治疗
B.肥胖症指标监测
C.运动治疗
D.高血压指标监测
E.糖尿病相关指标监测
28.经调查发现赵先生有以下饮食习惯，不需要改变的是（ * ）。
A.喜欢小酌几杯，每次二两白酒
B.每天早餐喝一瓶牛奶吃一个鸡蛋
C.喜欢吃肥肉，每周两次以上
D.不喜欢吃水果
E.喜欢吃白米饭
29.赵先生的饮食原则不正确的还是（ * ）。
A.每天少吃一两主食
B.每月食用油不应超过300g
C.餐后加点水果满足进食欲望
D.细嚼慢咽促使大脑尽快发出饱腹信号
E.每餐不过饱，最好七分饱
30.经过运动及饮食干预三个月，饮食习惯逐渐好转，目前体重80kg，血压136/70mmHg，空腹血糖6.8mmo1/L，餐后2小时9.5mmol/L，腰围95cm，赵先生需要的综合性干预措施不包括（ * ）。
A.持续不良生活方式改善
B.药物治疗
C.血压治疗
D.血糖治疗
E.自我监测血糖和血压技能掌握
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