减肥按摩辅助工具大搜罗
肩颈僵硬会让颈部线条变粗，脸部主要以排除水肿让轮廓立体。因脸颈肌肉都较敏感脆弱，建议，选择滚轮较柔软者为佳，按摩前先热敷可让肌肉放松。使用产品 Step1：热敷使肌肉放松，将毛巾沾湿后放入微波炉加热至不烫手的程度。Step2：用滚轮由颈部中央往外滚动，先按摩肩膀上方(1)，再按摩头部下方(2)。 Step3：按压耳垂后侧凹陷，按压时边做“ㄚㄧㄨㄟㄛ”的嘴形助循环。Step4：用小型滚轮按摩器沿脸形边缘滚动，方向由下往上按摩。 Tips：可在热毛巾中滴入少许精葡萄柚精油，帮助提振精神。手臂使用产品：A.果香调味手臂雕塑组B.手臂按摩滚轮Step1：先由上往下按摩整只手臂，可帮助循环畅通。 Step2：将手臂上举，用滚轮从手肘往肩膀方向按摩，可同时伸展掰掰袖肌肉。 Tips：市售的手臂滚轮松紧度不一，可以将V形握把稍微捏紧，就能让滚轮与手臂更加密合。 下半身消肿 下半身肌肉较厚实，选择滚轮建议以有弹性、使用时感觉能按摩至深层者为佳，会比仅在表面流动来得有帮助，按摩时同样可搭配伸展动作，效果更好。
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