自制油茶面热量高吗
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食品名：自制油茶面
热量：224大卡/100克 食品分类：大米、小麦、谷物主食
自制油茶面图
主要营养成份含量（每100克）
热量：224大卡 维生素A：2.13微克 蛋白质：10.61克 维生素B1：391.5微克 脂肪：15.66克 维生素B2：121.2微克 膳食纤维：2.61克 烟酸：5.69毫克 碳水化物：0克 维生素E：0.7毫克 钙：8.24毫克 铁：5.12毫克
减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。
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整理人：费椗凤，来自宁波市宝源商务公寓，经验值841
概要：自制油茶面的营养成份与作用功效、热量与减肥
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