少吃外卖和快餐，你会变得更加健康，来做一次红豆糙米饭吧！
现代生活，人们都在追求更加健康，和养生的绿色理念！
快节奏，压力大，导致生活不堪重负，日履薄冰，举步维艰
寸步难行，各种生活的问题压力接踵而至，好了！闲话讲到这里
我们还是切回正题！
今天我们不谈这个生活压力，来谈一下怎么吃得好，吃的健康吧！
红豆糙米饭的做法步骤
1. 糙米泡到水中洗净后捞出放到小盆里，放入红豆和盐
2. 加水没过糙米，用搅拌器顺时针搅拌均匀，速度大约两秒一圈
3. 将搅拌好的糙米放进电饭煲，（加入的水比平时多一点）浸泡30分钟后开始煮饭，做好后搅拌全部的米饭
4. 一天一次上下搅拌米饭，三天后即可食用，一天食用1-2次
小编点评：
这么好吃的一碗减肥米饭，你还不快点来吃，还在等什么！
如果你还有啥好建议和意见，请私信或下方留言告诉我们！
好了，对待生活，不急不躁，胜不骄败不馁，才是好样的！
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