中风康复的6个阶段
中风康复分为六个阶段，主要围绕功能恢复和适应性训练展开，包括：急性期处理、软瘫期、痉挛期、联带运动期、分离运动期和功能恢复期。每个阶段侧重不同目标，需结合医学评估和个体差异制定方案，以下为具体内容。
目标：稳定生命体征，预防并发症 患者处于发病早期，可能出现意识障碍
、肢体瘫痪或吞咽困难。此阶段以医疗救治为主，包括溶栓、控制血压/血糖
等。康复重点为：
保持正确体位：通过良肢位摆放（如患侧上肢伸展、下肢屈曲）预防关节挛缩和压疮。 被动活动：由治疗师或家属帮助进行关节被动运动，防止肌肉萎缩
和深静脉血栓。 呼吸训练：通过深呼吸、咳嗽练习减少肺部感染风险。
目标：激活肌肉张力，减少继发损伤 患者肢体呈现“软瘫”状态，肌张力低下。此阶段需逐步引入主动参与：
感觉刺激：通过拍打、冰敷等刺激患侧皮肤，促进神经反馈。 辅助运动：在治疗师辅助下进行翻身、坐位平衡等训练，逐步恢复基础功能。 心理支持：帮助患者接受现状，建立康复信心。目标：缓解肌肉痉挛，改善运动模式 肌张力异常增高，可能出现“挎篮手”“划圈步态”。康复需针对性抑制痉挛：
抗痉挛体位：使用支具或矫形器
保持关节中立位。 牵拉训练：通过缓慢拉伸痉挛肌群（如小腿三头肌）降低张力。 功能性电刺激：利用电流刺激拮抗肌群，平衡肌张力。
目标：利用协同运动，建立功能性动作 患者可完成简单动作（如抓握），但动作僵硬且无法独立控制关节。此阶段重点：
联带运动训练：通过健侧带动患侧完成穿衣、进食等日常任务。 负重练习：借助器械进行患侧下肢部分负重，为步行做准备。 任务导向训练：模拟生活场景（如捡拾物品）提升动作实用性。目标：实现关节独立控制，提升协调性 患者可完成单关节活动（如屈肘时手腕不联动）。康复策略包括：
精细动作训练：如捏取豆子、系纽扣等，改善手部灵活性。 平衡强化：通过单腿站立、平衡垫练习增强核心稳定性。 抗阻训练：使用弹力带或小哑铃提升肌力和耐力。目标：回归社会，适应长期生活 此阶段以功能维持和生活适应为主：
环境改造：居家安装扶手、防滑垫等减少跌倒风险。 社区参与：鼓励参与社交活动或轻量工作，提升生活质量。 持续锻炼：通过游泳、太极等低强度运动维持身体机能。注意事项
康复进程因人而异，需结合年龄、病灶位置及并发症调整。 建议联合物理治疗、作业治疗、言语治疗等多学科团队协作。 家属需学习护理技巧，避免过度保护或错误用力加重损伤。
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