过度减肥有何危害
魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
病情分析：过度减肥会对身体健康造成多方面的危害，包括营养不良、代谢紊乱、心理问题等。以下是具体的影响：
1.营养不良：长期摄入热量和营养不足，容易导致体内蛋白质、维生素和矿物质摄入不足，造成贫血、骨质疏松等问题。
2.代谢紊乱：极端节食会导致基础代谢率下降，使得一旦恢复正常饮食，体重反弹风险增大。还可能引发低血糖、内分泌失调等症状。
3.免疫力下降：长期营养缺乏会削弱免疫系统的功能，增加感染疾病的风险。
4.心血管问题：过度减肥可能导致电解质失衡，引起心律不齐甚至更严重的心脏问题。
5.消化系统问题：可能导致胃肠功能紊乱，出现便秘、腹胀等症状。
6.心理问题：对体重的过度关注和严格控制饮食可能导致饮食失调症，如厌食症或暴食症，并伴随焦虑、抑郁等心理健康问题。
7.生殖健康问题：对于女性，过度减肥可能导致月经不调或闭经，对生育能力产生影响。
合理的体重管理应以健康为目标，结合均衡的饮食和适当的运动，避免快速减肥带来的健康风险。
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