菜泥怎么做
菜泥怎么做
2023-01-22浏览 22125 次
病情描述：
菜泥怎么做
李华副主任医师辽宁省朝阳市中心医院擅长: 中医治疗风湿、类风湿、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等中医骨伤和软组织损伤引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遗症、慢性前列腺疾病、肝胆胃肠疾病等的中医治疗。
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菜泥就是以蔬菜为原料做成的泥状食物，能够为孩子补充维生素，增加免疫力。青菜泥的做法是：先把选好的蔬菜洗净撕下菜叶，然后把菜叶撕成碎片，再把撕好的菜叶放入锅里用水中煮，大约煮约10分钟左右即可，将煮好的菜叶连水一起倒入不锈钢筛子中晾凉，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过，筛子下面滤出的泥状物即为菜泥。青菜泥易于消化和吸收，不会给孩子胃肠带来负担，蔬菜泥中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，有润肠通便的作用。
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