宝宝蔬菜泥的制作方法有哪些
宝宝蔬菜泥的制作方法有哪些呢?宝宝蔬菜泥是非常有益于宝宝的，现在不少妈妈都会选择自己在家制作蔬菜泥给宝宝喂食。蔬菜泥制作简单方便，而且营养丰富，十分适合宝宝作为辅食食用。但是很多的家长应该都还不知道宝宝蔬菜泥的制作方法。下面，小编就给大家介绍几种蔬菜泥的制作方法。
一、豆芽泥的制作方法
豆芽是含维生素C很高的蔬菜，每100克的豆芽含有183.6毫克的维生素C。而宝宝每日维生素C的建议摄取量是50毫克，27克的豆芽就可以提供1日需求量。
准备食材：豆芽40克、水适量
步骤1：将豆芽用水煮熟。
步骤2：捞起豆芽。
步骤3：将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状。
步骤4：最后盛上一碗即可。
豆芽泥
二、胡萝卜泥的制作方法
材料：胡萝卜
制作方法：洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。
制作：必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜香。
功效：此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。
胡萝卜泥
三、青菜泥的制作方法
材料：绿色蔬菜——10克;牛奶——2汤匙;玉米粉——1/5-1/4小匙。
制作方法
1.将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2.取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3.快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
适合人群：4-6个月宝宝
青菜泥
宝宝蔬菜泥的制作方法具体有以上的几个步骤。宝宝蔬菜泥是对宝宝的健康非常有好处的，宝宝蔬菜泥，家长，有时间的话还是学一下的，对自己宝宝的饮食问题还是要非常注意的，饮食的问题是会影响到宝宝的身体健康和消化功能的。
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