疲劳困扰 吃什么抗疲劳营养品缓解疲劳
当人产生疲劳感时，就会在正常的活动或是工作效率上都有所降低，而想要消除疲劳感，抗疲劳是必要手段，通过抗疲劳来将疲劳的感觉驱逐出体外，才能使人感到有精神。而现在很多人都通过吃抗疲劳营养品来消除疲劳，抗疲劳营养品都有哪些呢？下面就来看看吧！
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一、蛋白质粉
想要抗疲劳，那么就得给人体补充营养物质，而蛋白质粉就是非常不错的选择。蛋白质粉是由大豆蛋白、清蛋白以及钙蛋白等物质制成，通过服用蛋白质粉，可以有效预防疲劳感，并且还能治疗由于细胞缺氧而导致的疲劳现象。还有一些疲劳是由于高强度的运动所导致的肌肉疲劳，这一类的疲劳也可以通过服用蛋白质粉来对肌肉进行修复，恢复精力，抵抗疲劳。
二、角鲨烯
角鲨烯是是来源于鲨鱼肝脏中的一种物质，叫做脂质不皂化物，这种物质可以增强人体免疫力，并且对人的性功能也有着非常好的改善作用。角鲨烯的一大功效就是抗疲劳，通过服用角鲨烯，对于长期处于疲劳状态的人有着极好的改善作用。
三、袋鼠精
袋鼠在所有的动物中，其生殖能力以及抗疲劳的能力都是最好的，因此从袋鼠肌肉、生殖器官还有组织中提取的这些物质来制成袋鼠精，可以迅速使体内的生物活性因子得到恢复，并有效提高人体免疫力，尤其适合男性服用，改善生理疲劳或神疲乏力、腰酸背痛等症都有着极好的效果。
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