身体健康 手上4大疾病区反映健康状况
我们身体的手掌部位其实是能够反应一个人的健康状况的，那么对于我们的身体疾病究竟怎样才能够通过手部反应出来呢?今天我们就随着三九小编去了解关于手部知身体健康的知识，同时也可以通过看手指甲知晓身体健康哦，下面我们就一起去学习一下吧。
手是我们身体部位最常用的器官之一，也是很能够反应我们身体状况的一面镜子，可以从手部的颜色以及形态去读出一个人的健康秘密。下面就让中国中医科学院刘剑锋教授将在此分享他钻研30余年的“读手秘籍”——气色形态手诊法，教你快速诊断身体疾病，并且可以通过相信的手疗能够达到自我保健的一个目的。
手上有四大疾病区
仅通过生命线或手纹来推测寿命是不科学的。
很多人对手诊的了解还停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。但现代研究证实，生命线的长短与寿命无关，手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。我们曾经做过临床研究，发现躺在太平间的一些年轻人，生命线很长;又在老年大学做抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线也未必有短命的结局，那么如何正确收集手掌的信息呢?
经过多年的反复实践与总结，我们得出了“气色形态手诊”法，该法包括两个方面：一个是“位”，一个是“相”。这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。手诊发现问题后，我们还可以通过相应部位的手疗，来起到治疗疾病或保健身体的作用。
气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区(如图)，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。
一般来说，人的手掌是红白两色，血管分布密集的地方显现红色，血管分布稀疏的地方显现白色。但要注意的是，健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了(如表格所示)。具体的判断方法及相应的手疗会在以后的连载中详细讲解。
通过临床学上面的随机的双盲对照法做验证，得到的结果显示这样的方法与疾病对应的关系符合率在80%左右。医生可以选择通过这样的疗法去进行诊断，大众也可以进行自我保健，可以做到对疾病的及早的发现、治疗，能够更好的去维护自己的身体健康。
通过手看你的健康
手掌用力打开，掌心向着自己，看你的手掌。
1、在食指与中指间，有突出的一小块肉，那你性格外向，理性。没有则是内向型。
2、中指与无名指间，有突出的一小块肉，说明肾气旺，生殖力强。
3、无名指与小指间，有突出的一小块肉，说明你的康复力强，免疫力强。
4、大盂际，(大拇指下突出的)特别大，颜色鲜亮，说明消化吸收好，肠胃功能好。
可经常给上孩子按摩那块肉，可增强小朋友消化吸收功能。 大拇指侧有青筋或是青色的，属过敏体质。5、小盂际，(小拇指下面)突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳;
太深红，说明有脂肪肝。
手的尺寸
手掌上面，从虎口向小拇指底侧划一条直线，然后再从我们手部中指的底部有纹路的地方，通过手掌心向手掌底进行划直线。
1、两条线长短一比一，那你容易肥胖。
2、两条线长短一比一，上面说的那几块肉比较突出的话，那你一定容易肥胖，可能终身肥胖。
3、横的小于竖的，可以不胖不瘦。
4、竖的大于横的一个指节的长度，那你会终身苗条。
5、横的大于竖的是天生痴儿。
手掌上的纹路
1、纹路颜色与手掌颜色一样，说明血液正常。
2、纹路颜色特别深，说明血液粘稠度高，酸性高。
手指与指甲
平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常;突出，指甲增生，说明营养不良，容易衰老，易疲劳，易患心脏病。 通过手看自己身体状况。
一、从手部形态与手掌色泽断健康
(1)看大小手和胖瘦手
手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病——心脑血管疾病、骨关节病光临;如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。
手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。 胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变;如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。
(2)看冷暖手与手汗
手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现;如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;如手掌发热发干，甲状腺机能亢进;如手掌红热，多为炎症，血热。
手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚;如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆;如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致;如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致;如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅;如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象;如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。
(3)看手掌手指色泽变化
身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好;如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病;如指尖苍白，显示血流障碍;如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆;如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病;如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病;若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青;如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞;如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症;如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足;如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高. (4)看手指长短
两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。 无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用;而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关;两手不对称的男子分泌的精子数较少;无名指长于食指还是有音乐天分的表现。
食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
看手指甲知晓身体健康状况
人体健康状况问题有时候并不需要上医院去检查，在家中自己就能够观察出来。而且人们身上很多疾病问题在手指甲上就能够很鲜明的体现出来。健康养生达人教女生们如何看看手指甲知晓身体健康状况。
1、气血不足
在女性感到自己身体内气血的不足时，这时候指甲就会出现变形的状况，在指甲上就会长出白点，并且手指甲底部的月牙也会慢慢消失;但是一旦体内的气血充足之后，月牙又会慢慢长出来。
2、贫血
贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来，其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷，两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况，就是贫血的现象。
3、肺功能
人体内的肺器官功能不好变的不健康的话，指甲也会呈现汤匙状，随着肺功能逐渐变的健康的话，指甲就会出现中部隆起，边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。
4、免疫力下降
手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽，并且又出现明显的纵条纹，摸起来凹凸不平，这就是在提醒人们，此刻身体正处在疲劳状态中，体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等，就会出现感冒等症状。
5、营养不良
指甲上的健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙，要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话，就表示人体的营养不良，身体技能就会变得不能够正常运作，人体的新陈代谢也会变得缓慢。
结语：通过上文我们能够知道，原来在我们的生活中通过手掌可以了解这么多的身体疾病常识，是不是长知识了呢?如果你也想要通过自己的手部去了解自身的健康状况的话，那么不妨在平时多关注自己的手部吧，通过手掌以及指甲都是可以了解健康的哦。
来源：三九养生堂
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