2023-05-25浏览 1964 次
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早上空腹喝荷叶茶好吗
擅长: 消化科疾病的诊断和治疗,例如胃炎、胃溃疡、食管炎、功能性便秘等。
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早上空腹状态下,不建议饮用荷叶茶。荷叶茶含有莲碱、原荷叶碱等生物碱成分,人体在空腹状态下,生物碱物质会对胃部、肠道等消化器官组织中的表层黏膜产生持续刺激性作用,不仅会影响消化道正常功能运行,甚至会引起饮用者出现有腹疼腹泻、大便稀溏、恶心、呕吐等不良症状反应。
建议可以在进食半小时后,再行饮用。不仅可以提升消化系统运行效率,还可以起到消除油脂,预防脂肪淤积的情况发生。另外早上空腹状态下,可以选择饮用蜂蜜水、牛奶、酸奶等饮品。
因为以上饮品中的植物蛋白、果胶等营养物质成分,除了可以保护消化道黏膜以外,还可以起到促进体内排泄物排出的作用。
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