白云区开设围产期心理保健门诊，“全程动态”关注孕产妇心理健康
“月子里，整个人都是失控状态，什么事都不顺心，身边没有一个人能理解……”26岁的小晶，自从生下宝宝后，自我感觉“整个人都崩溃了”，而及时进行心理干预，是小晶认为自己做得最正确的事情。日前，记者了解到，白云区妇幼保健院针对孕产妇从备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的心理健康状况，开设围产期心理保健门诊，进行生育全程的动态评估并生成评估报告，帮助孕产妇顺利度过特殊时期。
心理医生为孕妈做心理咨询。
“十月怀胎，一朝分娩”，孕育宝宝给孕妈妈带来满满幸福，但身体和心理上的变化对孕妈妈极具挑战。相关数据显示，我国高达20%的女性在围产期出现轻微或严重的心理健康问题，需要专业医生通过不同方式进行管理和干预。
“孕前睡眠本就不好，生产后24小时不定时的母乳喂养更是让我精疲力尽，疲惫不堪。一想到还要以这样的状态应对将来高压力的职场工作，就感到异常焦虑和压抑，经常偷偷掉眼泪。”小晶回忆说，这样的情况持续了一段时间，自己意识到必须寻求医生的帮助。
“孕期激素作用及生活工作压力，让很多孕妈妈的心理出现了不同程度的焦虑和抑郁情绪，如果未得到及时干预，将严重影响孕妈妈身心健康和胎儿发育，甚至产生严重不良后果。”白云区妇幼保健院围产心理保健门诊相关负责人表示，目前，我国已将孕期心理筛查纳入常规产检，孕产妇至少应该在孕早期、孕中期、孕晚期和产后42天，分别进行心理健康筛查。
经过心理医生疏导，小晶慢慢说出，因为自己围产期表达需求的方式过于直接，在丈夫看来是指责，而不善表达的丈夫下意识选择逃避，最终导致无效沟通。在心理医生的帮助下，小晶丈夫不断练习良好的沟通模式，渐渐学会了怎么表达爱意、理解和关心，夫妻关系得到了很好的改善。同时，产后身体康复问题由专业医生给出建议，心理和身体问题双管齐下、同时干预，小晶情绪得到很好的缓解。“我做得最对的事情，就是及时看医生。”小晶坦言，女性生产完如有无法排解的情绪问题，一定要积极寻求帮助，尽快与专业医生沟通。
心理医生正在为孕妈进行沙盘治疗。
为帮助孕妈妈顺利度过孕产期，针对心理问题做到“早发现、早诊断、早干预”，白云区妇幼保健院妇女保健部聚焦孕产妇心理健康管理，开设围产期心理保健门诊，针对孕产妇从备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的心理健康状况进行生育全程的动态评估，并生成评估报告。
“门诊团队由心理咨询师、心理治疗师、孕产妇心理保健指导师等组成，为孕产妇提供心理评估、一对一指导、团体辅导、夫妻关系指导、心理咨询、绿色转诊通道等健康服务。”上述负责人介绍，如孕妈妈有重度焦虑或抑郁，会针对性地精准监测孕产妇心理状态，提供“一对一”个性化心理健康咨询和指导，提供全方位、全生命周期的心理健康服务，保障母婴健康。同时，该门诊还开展婚姻关系、亲子关系、孕产期情绪管理、应对分娩恐惧及产后抑郁、非暴力沟通等心理保健课堂，并针对不便到现场进行心理咨询治疗的孕产妇开通线上咨询及指导服务。
文 | 江兴夏
图 | 通讯员供图
通讯员 | 赵睿婷 王丽红
编辑 | 田秘 陈会
审核 | 罗盛光 戴日模
签发 | 刘海裕
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