节后消化道疾病高发，专家建议保持饮食营养均衡
春节期间，各类美味佳肴琳琅满目，但频繁聚餐以及不健康的饮食方式可能增加消化系统负担，引发各种病症。假期结束，不少“吃伤”的患者到医院就诊，医院消化科门诊迎来了不少患者。专家提醒，节后应特别注意控制饮食，恢复规律作息，以避免消化系统疾病的发生。
在消化内科的病房里，市民周先生因春节期间暴饮暴食和作息不规律，再加上天气忽冷忽热，导致胰腺炎入院。据了解，急性胰腺炎是消化内科春节期间常见的急症，急性胰腺炎的典型症状是急性发作的持续性上腹部疼痛，腹痛往往剧烈难忍。
“由于春节期间摄入了过多的油腻食物，并且在晚上缺乏自律，生活习惯不规律，常常熬夜到很晚，引发了胰腺炎，现在经过大约四五天的治疗，我的身体状况已经有了显著的改善，现在感觉好多了。”市民周先生说。
医生告诉记者，春节假期后，医院消化内科门诊量有所增长， 一般节前病种多以慢性病，例如慢性胃炎、反流性食管炎或者消化性溃疡等为主，节后病例类型发生了显著变化，呈现多种消化道疾病齐发的情况，而这些疾病往往与节日期间大鱼大肉、暴饮暴食等生活习惯密切相关。
医生提醒
预防消化系统疾病，市民在节后应节制饮食，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、清蒸鱼等，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。一旦出现腹泻、腹胀、呕吐、恶心等症状，伴有身体乏力、头痛等其他症状，应当尽快就医。
记者：徐哲
摄影：徐哲
编辑：朱人杰
责任编辑：王阳（首席）
终审：张全权（首席）
转载请注明来自“绿色青浦”官方微信
相关知识
消化系统疾病的营养建议及饮食安排.pptx
健康饮食指南：均衡营养与减肥建议
春节饮食，如何保持营养均衡？
安利支持中国营养保健食品协会发布“个性化营养发展专家建议”
瑜伽饮食建议：营养均衡，健康生活
如何保持饮食营养均衡
护航儿童早期发展 专家建议：均衡营养合理膳食
“清淡饮食”≠吃素，专家建议：“四少一均衡”！
新冠病毒感染饮食营养专家建议十条
营养专家提醒膳食均衡可防范慢性疾病
网址: 节后消化道疾病高发，专家建议保持饮食营养均衡 https://m.trfsz.com/newsview1831076.html
