黄瓜籽粉的功效与作用是什么？

• 泰然健康网
• 2025-09-27 04:34

黄瓜籽粉的功效与作用是什么？

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

黄瓜籽磨成的粉末被称为黄瓜籽粉，其功效和作用包括续筋接骨、祛风、消痰等。

黄瓜籽粉可以治疗骨折筋伤、风湿痹痛、老年痰喘等症。黄瓜籽在民间被广泛应用于接骨、壮骨和补钙。对于骨折、骨裂、骨质疏松、关节炎、颈椎病及脾、肺等脏器疾病都具有良好的治疗效果。

黄瓜籽主要含有油酸、亚油酸、棕榈酸、钙、铁、锌等成分，其中油酸、亚油酸、棕榈酸等脂肪酸成分是人体所必需的。一些研究表明，黄瓜籽含有抗骨质疏松的成分，如钙、镁、锌等，它们在维持骨形态和硬度方面起着重要作用。同时，钙元素也是骨愈合所需的重要元素，镁元素则可以影响骨细胞的生长，而锌元素也有助于加速新骨细胞钙化。

除此之外，黄瓜籽粉还具有许多其他的作用，如抗氧化、抗癌、抑制胆固醇吸收等。需要特别注意的是，黄瓜籽粉具有寒性，过度服用会导致脾胃虚弱，而长期大量服用会使身体内钙含量过多，容易形成肾结石或尿路结石等症状。

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