怎样可以快速减肥 抹瘦脸霜可以吗
多数女性都希望能快速减肥，都想要在最短的时间内达到瘦身效果。想要既省时间又能达到效果，那么，怎样可以快速减肥？抹瘦脸霜可以吗？
下面为您介绍一周快速减肥餐：
第一天
早餐：2片面包，200克酸奶1杯，午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙，零食：1个红萝卜(大小不限)。
第二天
早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶，午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子，零食：2个大番茄，晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓。
第三天
早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋，午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果，零食：2根小黄瓜，晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉。
第四天
早餐：1个包子，500ml果菜汁，午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤，零食：1个甜椒，晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃。
第五天
早餐：1份三明治，200克酸奶1杯，午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄，零食：15颗杏仁，晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉。
第六天
早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果，午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤，零食：1个大番茄，晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉。
第七天
早餐：1个蛋挞，1份麦片粥，午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓，零食：15颗腰果，晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子。
抹瘦脸霜可以让脸部减肥，还是有一定的效果的，但是瘦脸霜牌子众多，您要选择一款适合您自己的。
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