如何治好厌食症
治疗厌食症需结合医学、心理和营养干预，以恢复健康体重、纠正错误认知、建立健康饮食模式为核心目标，通常需要多学科团队协作。 以下为具体方法与注意事项：
紧急医疗干预1.严重营养不良
（如体重极低、电解质紊乱
、器官功能异常）需住院治疗，通过静脉输液、鼻饲等方式恢复基础生理功能，避免生命危险。
个性化饮食计划2.由营养师制定渐进式增重方案，初期以易消化、高热量食物为主，逐步增加食物种类和分量，避免因突然大量进食引发身体不适。
监测并发症3.定期检查骨密度
、心脏功能、内分泌水平等，及时处理骨质疏松
、心率失常等问题。
认知行为疗法（CBT）1.
帮助患者识别并纠正对身体形象、体重和食物的错误认知，例如“只有瘦才美”“吃东西会失控”等观念，逐步建立健康思维模式。
家庭治疗2.适用于青少年患者，引导家庭成员改善沟通方式，减少对饮食行为的过度控制或指责，营造支持性家庭环境。
情绪管理训练3.通过正念练习、日记记录等方式，帮助患者应对焦虑、抑郁
等情绪，减少通过节食缓解情绪的行为。
目前无特效药，但可针对共病症状用药：
抗抑郁药（如SSRIs）：缓解伴随的抑郁或强迫症状。 激素补充：针对闭经、骨质疏松等问题进行调节。 食欲刺激剂：短期用于严重营养不良患者，需严格遵医嘱。建立规律饮食习惯1.
固定三餐时间，逐步引入“恐惧食物”，减少对特定食物的回避行为。
社会支持系统2.加入康复小组或线上社群，通过同伴支持减少孤独感，分享应对经验。
预防复发3.识别压力、人际冲突等复发诱因，制定应对策略；定期复诊，即使体重恢复后仍需持续关注心理状态。
避免强制进食：可能加剧患者抵触心理，需以温和鼓励代替施压。 警惕“假性康复”：部分患者表面上配合治疗，但私下仍节食或催吐，需通过定期体检和心理评估确认进展。 合并症处理：约50%患者伴随焦虑、强迫症等，需同步治疗。
治疗周期通常需数月到数年，早期干预成功率更高。 若身边有人出现长期拒食、过度运动、频繁称重等行为，应尽早陪同就医，避免延误治疗时机。
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