什么！健身你只会exercise就out了！
文/编辑|小柒 图|网络
转眼三月就要过去一半了，夏天就近在眼前啦，又是一年一度的"炫腹"季节，你是否也开始置办运动装备，或者翻出了尘封已久的健身卡，准备在这个春天开始健身了呢？
今天开始小柒就将跟大家普及一些简单实用的体育英语咯，说起 "健身"，这个词的英文到底怎么说？往往我们脑海里蹦出的第一个英文单词都是 "exercise" 。事实上，不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式，今天就来跟着小柒一探究竟吧！
1."to do" vs "to play" vs "to go"
to do: exercise, activity
锻炼，活动
I do yoga.
我做瑜伽。
to play: sports, multiple people and competition
体育，多人的竞技比赛
I play basketball.
I play tennis.
我打篮球。
我打网球。
to go: place, activity that can be done alone
去某地，可独自参与的某项活动
I go to the gym. I go running. I go swimming.
我去健身房健身。我跑步。我游泳。
2.Work out
健身
这个词是通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说 "I' m going for a run." 即可。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说: "Let's hit the gym after work."
Work out at a gym or swim twice a week.
一周去健身房锻炼两次，或游两次泳
3. Exercise
锻炼
"Exercise" 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于"锻炼"的表达。
Swimming is good exercise.
游泳是有益的运动。
4.Bodybuilding
健美
健美和普通的运动、锻炼有很大的区别，健美是一种对身体的雕刻，追求的不仅仅是匀称的体型，更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。
But this one is about bodybuilding.
但是，这是关于健身的。
5.Fitness
强身健体
Fitness 这个词比较广泛，形容一个健康的身体状态，一种平衡的生活方式。比方说，当你表达"健身是一种生活态度"时，你可以说 "Being fit is a way of life." 当然，不仅仅是锻炼，饮食也是 Fitness 中很重要的一部分。"You are what you eat." 健康、科学的饮食加上合理的运动才能给你带来一个完美的身材哦！
Fitness has now become an important element in our lives.
现在健康已经成为我们生活中的一个要素。
现在，大家知道如何用英文表达最适合你的健身状态了吗？和学习英语一样，健身也是需要长久坚持才能看到成效的，也许可以试着在慢跑时收听英文电台，背诵单词，在追求形体美的过程中，让心灵也在路上！
在这里也分享给大家一些健身专用词汇，掌握以后健身达人指数飙升哦。
你平时都用什么方式keep fit (保持健康)？
敲黑板划笔记：
Words and Phrases单词短语学习
· Bodybuilding [bdibld]– 健美
· Fitness [ftns]– 健身
· Work out– 健身
· Keep fit– 保持苗条
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还在说 “exercise”? OUT 啦!
「健身」英文怎麼說？Work out 還是 Exercise？來搞懂！
exercise routine
“运动”是sport还是exercise？这么多年你还分不清？
Exercise for depression
Fitness and Exercise
Exercise & Fitness
有规律的锻炼将会有助于你的健康。Regular exercise will your health.
「運動」英文是？sport VS exercise VS workout 差別！ – 英文庫
网址: 什么！健身你只会exercise就out了！ https://m.trfsz.com/newsview1838145.html
