首页 > 资讯 > 全民健康生活方式日与护士健康教育策略

全民健康生活方式日与护士健康教育策略

泰然健康网
2025-11-13 07:33

01全民健康生活方式日

2023年9月1日，我们迎来了第17个“全民健康生活方式日”。为深入推进《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》的实施，国家卫健委特别于同年9月举办了全民健康生活方式宣传月活动。此次活动旨在激发公众对健康知识的渴望，帮助他们掌握必要的健康技能，从而积极倡导并践行文明健康的生活方式，进一步巩固“做自己健康第一责任人”的理念。

▍ 活动背景与目的

全民健康生活方式日的活动意在推动全民健康行动，提高公众健康意识。

▍ 健康教育重要性

健康教育是护士日常不可或缺的工作内容，它依赖于护患间的互动、护士的专业指导以及患者的积极响应。然而，在实际工作中，我们常常发现，尽管护士已经反复向患者宣教，但患者的掌握情况并不理想，这常常让护士感到困惑：究竟如何才能确保我们的健康教育真正深入人心，让患者能够牢牢记住呢？通过系统的健康教育，可提升患者自身健康管理能力。

▍ 健康教育内容

健康教育，这一旨在促进人们自觉采纳健康行为和生活方式的社会教育活动，通过系统的规划和组织，旨在消除或减轻影响健康的危险因素，进而预防疾病、促进健康、并提升生活质量。对于住院患者而言，这一教育过程涵盖了入院时的指导、住院期间的持续教育，以及出院后的后续指导。

▍ 入院、住院、出院指导

在探讨健康教育的广泛范畴时，我们不可避免地要触及其核心内容。指导涵盖制度、疾病知识、用药等全方位内容。这些内容不仅涵盖了如何预防疾病、促进健康的生活方式，还包括了如何识别和消除那些可能损害健康的危险因素。通过系统的健康教育，个人能够更好地理解自己的健康状况，从而自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式。这种教育不仅适用于住院患者，更是每个人在其一生中都应持续接受的重要课程。

住院指导：在住院期间，患者将接受一系列的指导，包括疾病知识的深入教育、饮食调整、活动与睡眠的合理安排、用药的详细说明、安全注意事项、心理调适、特殊检查的准备，以及检验的目的和必要性的解释。此外，还有功能锻炼的指导，以及围手术期的专项教育。

出院指导：当患者准备出院时，会得到关于用药、预防和保健知识的教育，复诊时间的安排，功能锻炼的持续，以及出院后的随访等指导。

▍ 宣教方法

护士可以通过采用多样化的宣教方式，并反复进行，来提升住院患者对健康教育的了解程度。

▍ 口头、图文、视听等方式

多样化的宣教方法，包括口头、图文、视听、实物与示范训练等，以提升理解和记忆。口头讲解是护士进行宣教的基础且核心方法。他们应充分利用每次进入病房的机会，与患者进行交流，确保宣教内容能够被患者充分理解和深刻记忆。

为了增强宣教效果，护士们可以将宣教内容精心制作成健康指导卡片，同时携带文字和图片资料。在与患者交流时，结合卡片内容进行详细讲解，确保患者能够一目了然、听之明白。讲解结束后，将卡片和图片交给患者，以便他们随时翻阅。为防遗失，建议患者在手机上进行拍照留存，这样他们可以随时查看，从而加深对宣教内容的记忆。

▍ 实物教育与示范训练

通过使用模型等实物，向患者及其陪护人员真实地展示和讲解疾病预防方法及自我保护措施，帮助他们更好地理解和掌握相关内容。针对与操作技巧、正确姿势以及自我保护技能等相关的教育内容，通过示范训练的方式，帮助患者及其陪护人员更直观地学习和掌握。

▍ 健康教育的关键要点

在加强医患沟通、确保充分宣教的过程中，我们需要注意几个关键要点。

▍ 患者信服心理与个性化宣教

应注意患者的信服心理，宣教需个性化且关注患者的整体状况。首先要充分利用患者对医生或主任的信服心理，通过他们进行深入宣教，以确保患者能够充分理解和掌握所需知识。其次，宣教内容必须明确、具体，针对患者的实际情况和需求进行个性化定制，以增强其针对性和实效性。

▍ 患者不宜接受教育的情况

最后，我们要持续跟踪患者的反馈和反应，及时调整宣教策略，确保健康教育达到预期效果。

在实施健康教育时，我们需谨慎处理某些情况。当病人出现疼痛、恶心呕吐、发烧等不适，或睡眠不充足、精神状态欠佳，以及存在定向力障碍、不良心理状态如焦虑、恐惧、愤怒、不信任等，或表露出不愿接受学习的态度，又或是急诊入院或病情危重无法接受教育指导时，我们应暂时避免进行健康教育，而是通过适当方法缓解或消除这些情况后再酌情开展。