干货！剖宫产后10大注意事项全在这里了，这样做恢复得又快又好！
一、什么是剖宫产？
剖宫产，全称为剖腹产科手术，也常被大家称为剖腹产，是一种通过手术方式分娩的方法。通过外科手术，在孕妇的腹部和子宫壁上分别进行切口，然后取出胎儿。这种方法主要适用于自然分娩具有困难或者风险的情况。
剖宫产相对于自然分娩，可以避免分娩过程中的疼痛，在某些情况下也能更好地保证母婴的安全。然而，剖宫产也存在一些风险，比如可能会增加产后出血、感染、深静脉血栓形成等并发症的风险。
二、哪些人适合剖宫产？
1. 不能自然分娩
有些孕妇因为骨盆狭窄、胎儿过大、胎位不正、前置胎盘或子宫口无法扩张等原因无法进行自然分娩。在这种情况下，剖腹产是一种安全有效的分娩方式。
2. 产程异常
如果在分娩过程中出现异常情况，如胎儿心跳异常、子宫口无法扩张或产妇出现严重并发症，可能需要进行剖腹产以确保母婴安全。
3. 子痫前期或子痫
子痫前期是指妊娠期高血压，可能导致严重并发症，甚至可能危及母婴生命。在这种情况下，剖腹产是首选的分娩方式。
4. 胎盘早剥
胎盘在胎儿分娩前过早剥离可能导致严重出血、胎儿宫内窘迫和死亡。在这种情况下，剖腹产可以迅速终止分娩，挽救母婴生命。
5.多胎妊娠
对于双胞胎或多胞胎，剖腹产可能是更安全的分娩方式，以减少并发症的风险。
6.子宫颈病变
如果子宫颈由于感染、癌前病变或其他原因出现病变，可能需要进行剖腹产以防止胎儿感染或损伤。
三、剖宫产后十大注意事项
1.产后不排气不能进食
在剖宫产手术之后，由于手术过程中肠道受到了一定的刺激，肠内的气体会增多，且胃肠道的蠕动能力会有所下降，因此，患者需要等到肠内气体排出后才能开始摄食。
通常在手术结束后的6个小时，患者可以流质饮食，肛门排气后可正常饮食，为了防止肠胀气的发生，应避免摄入易引起胀气的食物，例如牛奶、豆浆、洋葱、土豆、大蒜和卷心菜等。
2. 注意休息与睡眠
剖宫产后，产妇应保证充足的休息和睡眠。睡眠对于身体恢复非常重要，所以要尽量为产妇创造舒适的睡眠环境，避免过多的打扰。
3. 按压子宫
剖宫产后，医护人员会定期按压宫底，以促进子宫收缩，减少出血，产妇应积极配合，以确保子宫恢复正常。
4.注意饮食
剖宫产后，产妇应注意饮食，保证营养均衡。术后，肛门排气后，可选择易消化、低脂肪、高蛋白、高维生素的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等。避免过量进食，以免增加肠胃负担。
5.早下床活动
剖宫产后，产妇应尽早下床活动，以促进血液循环，减轻下肢水肿，预防下肢静脉血栓形成。起初，可以在床上进行轻微活动，如翻身、抬腿等，然后逐渐增加活动量。
6. 保持伤口清洁
剖宫产后，产妇应保持伤口清洁干燥。如伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
7. 保持会阴清洁
每天用会阴冲洗液进行会阴冲洗2～3次，勤换会阴护理垫，保持会阴清洁，预防感染，并注意观察恶露的颜色和气味，如有异常，及时就医。
8. 线拆除后可以洗澡洗头
剖腹产手术后的第五天即可拆线，如果使用的是可自行吸收的缝合线，那么不必拆线，此刻，妈妈们可以洗头。洗澡则建议在手术后7～10天进行，基于每个人的恢复情况有所不同，请注意，在洗浴期间，时间应控制在15分钟以内，尽量选择淋浴，避免进行盆浴。
9. 钙和铁元素的补充
剖腹产后，进行母乳喂养的妈妈们需要每日补充1000毫克的钙，这是由于母乳喂养会使妈妈体内钙元素流失，此外，出血或排恶露过程可引发缺铁性贫血，因此每天需要额外补充30毫克的铁元素。
10. 情绪管理
产后可能出现产后抑郁等心理问题，要做好情绪管理。如有需要，可寻求专业心理医生的帮助。同时，家庭成员应多给予关心和支持，帮助产妇度过这个关键的时期。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：南宁市第八人民医院 屈庆群】
【编辑：sanx 声明：图片来源网络，侵删】
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