定义
定义
La 脱水 当身体失去的水分多于吸收的水分时就会出现。同时，当我们体内的正常水分含量减少时， 苏克雷 和 SEL 受到干扰，从而影响 一般操作 的身体。
请记住，水代表 超过2/3 健康的人体。她 润滑 该 关节 和 明眸, 打扫 的组织 毒素 和废物， 留着它 皮肤 身体健康并有帮助 消化.
一般
谁是最脆弱的人群？
大家 可能会脱水，但有些人对这种危险更敏感：
婴儿和幼儿 由于它们的体重要小得多，因此即使是极少量的水分流失也更加敏感。 老人由于年事已高，他们往往已经患有一些健康问题，并且对任何病理的敏感性增加，可能会“忘记”充分补充水分并很快脱水。 患有慢性疾病的人 比如 糖尿病 例如。 体育从业者 还必须对其水分保持高度警惕。事实上，他们在体力活动中会失去大量水分，因此必须补充更多水分以避免脱水。症状
症状
脱水 不一定很严重。在大热天跑马拉松的人在马拉松结束时会轻微脱水，但可以通过喝足量的水立即补救。
La 脱水的严重程度 取决于身体流失的水量和受影响的人的类型。
我们将注意到第一个症状 口渴的感觉 和 深色尿液，身体本能地会尽可能少地流失水分，并“警告”您该喝水了。
脱水的主要症状是：
头晕 旅游节目 头晕目眩 眼花缭乱 头痛 疲倦或疲倦的感觉 一 虚弱 疼痛 口干舌燥 干眼症（眼睛） 尿少 失去力量和耐力À 注意： 如果您经常脱水，就会增加患肾结石和便秘的风险。您的肌肉也会遭受严重损伤。
严重脱水
一 严重脱水 是 医疗急救 并应立即由合格的医务人员处理。
严重脱水的症状是：
过度疲劳（例如，从沙发上站起来困难）和头晕。 当您从坐姿或卧姿站起来时，出现头晕和/或头晕，并持续几秒钟。 心率过低或过高。 意识丧失、癫痫发作或任何其他严重症状。 至少8小时没有排尿。立即支持将允许 补水 有效 病人。否则， 众多且严重的并发症 可能会出现，并且在最极端的情况下， 受影响者的生命处于危险之中.
婴儿脱水
的症状 婴儿脱水 分别是：
口干舌燥 哭泣时很少或没有眼泪 呼吸急促 一个空洞的水平 囟门 当你伸出手指时在他们的头上 尿布很少或没有湿（缺乏尿液） 深色尿液 异常或过于频繁的困倦或入睡、过度疲劳的迹象 手脚冰凉和/或发红或布满红色斑点我应该什么时候去看医生？
一 医疗咨询 如果症状在您接受治疗后仍未消失，则有必要 喝了大量的水 几个小时左右 你的宝宝似乎脱水了.
脱水会对宝宝造成严重伤害，所以不要犹豫。
À 注意： 如果您的宝宝已经经历过数次 腹泻 或 呕吐 在过去 24 小时内， 立即咨询你的医生.
原因
原因
脱水 当身体失去的水分多于吸收的水分时就会出现。这些水可能会通过 出汗、眼泪、尿液、呕吐或腹泻。
De 许多原因 可直接或间接导致脱水。
汗
La 出汗过多 可能是脱水的原因。它可能是由发烧、体育锻炼或高温体力劳动引起的。
在所有引用的案例中，这一点很重要 定期、适当地补充水分 （喝水）以防止水分过多流失。
病理学
这并不罕见脱水 当我们发现自己 在家，在最佳环境温度下。事实上， 许多病理 会导致水分流失过多， 常常未被发现 由受影响的人。例如，我们将引用 肠胃炎 在此期间，水分会因呕吐和腹泻而流失。
这种脱水常常会导致 症状恶化 在这些病理中，因此需要 生病时保持充足的水分.
酒精
虽然它是液体形式， 酒精不会给你补充水分，恰恰相反。这是一个强大的 利尿剂，导致尿液比平常多得多。它是 含糖量高 还会加剧脱水现象和口渴的感觉。
该 头痛 谁陪同 余兴派对 例如由于 脱水。只要喝足够的水就能让它们消失。
糖尿病
如果你有 糖尿病，由于血液中葡萄糖（糖）含量高，脱水的风险会增加。
为了消除这种葡萄糖，您的肾脏会产生 尿液量较多，导致脱水速度快于平均水平。
治疗
治疗
看似简单，唯一的方法就是 治疗脱水 这是 给身体补充水分。在以下情况下 轻度或中度脱水，充足的饮水可以让身体的水平迅速恢复，但在 更严重的情况，需要住院和输液。
Un 身体水分充足的简单标志 是 你尿液的颜色 : 如果后者是 清晰透明，你必须保持充足的水分。不过，平时要注意 其他脱水症状.
补液溶液
水的流失是造成 脱水 随之而来的是损失 几个基本要素 为了我们组织的正常运作，特别是 钠 （盐）和 葡萄糖 （糖）。
该 补液溶液 由于其成分，允许 给身体补充水分 而 升级这些元素.
有许多 补液溶液，可在药店购买。势在必行 向您的药剂师寻求建议 以便他可以指导您找到最适合您、您的孩子或宝宝的解决方案。
婴儿治疗
这是必不可少的立即带宝宝去看医生或急诊室 如果他出现脱水迹象。他的身体比成年人脆弱得多， 遭受重创.
如果脱水不太严重，我们将为您提供口服补液。然后，您可以将其与通常的食物（牛奶、水）一起服用。
À 注意： 如果您的宝宝脱水， 避免给他果汁 其中含有糖分，会导致尿液增多，并会加重腹泻和呕吐。
儿童和幼儿的治疗
您的孩子也可以根据药剂师的建议在药房购买口服补液。
首先要做的就是让他 给足够的水 更多 渐进方式。事实上，脱水时摄入过多的水会 引起呕吐.
严重脱水的治疗
在的情况下 严重脱水，立即前往或带走受影响的人 到您的医生或急诊室。如果你不能动的话 致电 SAMU 通过拨号 15 或 消防部门 通过拨号 18.
查看严重脱水的症状。
如果证实严重脱水， 立即住院 将进行，特别是如果受影响的人是婴儿、儿童或老人。
然后我们将继续 补液 患者使用的 输液 （静脉内）生理血清或 鼻胃管，比补液更快地提供必需营养素。
进化
预防
防止脱水 只问一件事： 充足的用水量 全天、定期。高温时记得食用 尽可能新鲜 从内部冷却身体，从而最大限度地减少出汗和水分流失。
À 注意： 当口渴的感觉出现时，“已经太晚了”， 你开始脱水。不要等到口渴才喝水，要定期喝少量的水，具体取决于您的健康状况、身体活动、环境等。
例如，白天喝一定量的水是很困难的，因为这取决于许多因素（环境、人的类型、活动等）。然而，重要的是 多喝点 当练习一个 体育活动 或者当我们 在炎热的环境中工作 （在室外的阳光下以及室内的棚子中）以补充因蒸腾作用而损失的水分。
当你在的时候要小心 生病，比如肠胃炎，夏天更是如此，因为呕吐和腹泻会让你的身体失去大量的水分。
一般来说，一个 良好的保湿 和 均衡饮食 有效防止脱水。
注意： 喝太多水会导致 过度水合，也就是说体内水分过多。与脱水一样，水分过多也会导致 严重后果 对您的健康甚至 导致死亡.
