首页 > 资讯 > 户外健康方案2022精选5篇.docx

户外健康方案2022精选5篇.docx

泰然健康网
2024-12-01 13:23

1、精品文档Word格式户外健康方案2022精选5篇为了确保活动得以顺当进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?下面我带来户外健康方案2022精选5篇，盼望大家喜爱。户外健康方案2022篇1 设计意图：小椅子是每天陪伴幼儿生活和学习的伙伴，将椅子作为一种体育器械，它的功能是特别丰富的,可以排列、倒放通过熬炼可促进幼儿走,跑,跳等基本动作的进展。在纲要中也指出，要乐观开发运动资源。因此，我结合大班幼儿大年龄特点，以幼儿快乐、开窍、开朗为原则，利用椅子开展本次活动，发挥体育活动寓体寓智的双重功能。活动目标： 1、能运

2、用小椅子开展几种体育活动，进展幼儿的平衡、跳动等技能。 2、培育幼儿克服困难、乐观创新、与同伴合作嬉戏的力量。活动预备每名幼儿一把椅子活动过程一、谈话导入，引发爱好。 (老师以哨令集中幼儿。)小伴侣们，你们好，我是魔术师卢卢，今日我是来带大家玩几个嬉戏。二、热身运动。第一个嬉戏：“请你跟我一样做”。小伴侣跟着卢卢动起来(幼儿和老师一起听音乐做热身运动。) 三、师幼共同探究椅子玩法。 1、现在我们坐在哪里? 2、小椅子真是我们的好伴侣，我们可以坐在他的上面休息、画画、唱歌。还可以和小椅子一起嬉戏。下面我要对椅子念咒语，把小椅子变成小房子、小篮子、小鼓，你们信吗? 3、老师示范。 4

3、、幼儿边念儿歌边练习。(小伴侣接下来卢卢就带着你们一起变魔术吧，我们变魔术时要和卢卢一样念咒语。)卢卢要给做得好的小伴侣一个小奖品 5、老师嘉奖幼儿。(礼物藏在身上)。(刚才卢卢对椅子施了咒语所以椅子会变成我们想变的东西，) 6、小伴侣小椅子除了可以变成小房子、小篮子、小鼓，你还可以让它变成什么呢? 7、你们自己想想看试一试，等一下当听到卢卢吹哨子时小伴侣就要立刻回到椅子上宁静地坐下来，举手把你想到的玩法告知卢卢，【卢卢今日可是预备了好多小礼物要送给喜爱动脑筋的小伴侣】)【卢卢要嘉奖你们了，(躺在椅子上睡觉)变成小床呼呼睡。转身趴在椅子上变跷跷板我数一小手摸地板、我数二脚尖碰地板重复3次】(启

4、发幼儿说变出小椅子变跳台：刚才你们可真厉害现在提高难度：脚站到椅子上手抬平变高个子矮个子抬一条腿从台上跳下来膝盖弯练习3次要求脚轻轻落地看谁跳的最轻)。 10、引导幼儿探究合作嬉戏：三、放松、整理运动。 1、师：好啦，孩子们，你们真的很棒，我们和小椅子玩了这么多嬉戏，真是太快乐了。但是小椅子不能在教室里玩，教室太窄了，我们肯定要在老师或爸爸妈妈的伴随下才能玩。 2、下面进行最终一个嬉戏“听口令做动作”。活动延长回到教室，擦洁净小椅子，让小椅子，好好休息户外健康方案2022篇2 设计意图或背景：奇怪、仿照、乐于玩耍是儿童的天性。“嬉戏”这种天性的张扬是儿童获得和谐、健康成长不行或缺的基

5、本条件。我设计了“铃儿响叮铛”这节嬉戏课，是用我们生活中最常见的矿泉水瓶(里面任凭放一种可以摇响的东西)作为教具，活动通过让幼儿尽情地玩、自由地玩，结伴玩瓶子。活动目标： 1.利用玩瓶子进展幼儿走、跑、单双脚跳等力量，培育幼儿合作嬉戏的意识。 2.引导幼儿探究瓶子的各种玩法，进展制造性思维力量。活动预备：比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。) 活动规章：一、开头部分： 1.老师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。 2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳动运动) 二、基本部分 1.初次探究瓶子的玩法。 (1)交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有很多种玩法，在玩时，

6、我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来嬉戏，真呀真欢乐。请小伴侣找一个空地方，可以一个人玩，也可以找伴侣玩，集合时把你玩法介绍给大家。 (2)幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。 (3)集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注意引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能遇到瓶子，始终到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。 2.再次探究瓶子的玩法。 (1)交待嬉戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，

7、可以和别的幼儿一起玩。 (2)幼儿分散玩，老师确定、鼓舞。 (3)请几位幼儿示范玩法如：小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。 3.老师对活动进行小结，并鼓舞幼儿在课后再制造出新玩法。活动结束，放音乐，老师与幼儿做放松动作。活动反思：幼儿离不开嬉戏，儿童的天性就是玩，所以这节嬉戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到学问，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的动作练习，使大班幼儿的身心得到了熬炼的机会。另外，幼儿学会了结伴嬉

8、戏，合作嬉戏的意识，从而满意了每个幼儿奇怪、好动、好玩的天性。户外健康方案2022篇3 一、活动名称：跳竹竿二、活动目标： 1.通过参加跳竹竿运动，激发对体育活动的爱好。 2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力气和跳动的力量。 3.能主动乐观的参与活动，在活动中能遵守规章。三、活动预备： 1、鼓、竹竿、音乐磁带 2、幼儿已初步知道傣族人喜爱跳竹竿。四、活动过程:： 1.开头部分： (1)队列练习：一个大圆走六路纵队走开花走小圆走六路纵队。 (2)幼儿自由玩竹竿。 “这里有很多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓舞幼儿大胆尝试跳竹竿。 2.基本部分。 (1)幼儿表演各种玩竹竿的方法 “刚才

9、有的小伴侣玩竹竿的方法很特殊，我们看看他们是怎样玩的。”幼儿相互学习同伴跳竹竿的各种方法。” (2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。 “今日大鼓也想和我们玩嬉戏，我们来听一听这个鼓点的节奏试着听着鼓声去跳竹竿。”幼儿练习节奏，连续跳过两根竹竿。 (3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。 “下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的嬉戏，留意听清晰鼓点。” 交代嬉戏规章：听鼓声跳竹竿，鼓声响开头跳，留意手脚协调的跳竹竿。 (4)分组练习23次鼓舞幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导力量弱的幼儿。 3.结束部分听音乐做身体放松运动。户外健康方案2022篇4 为了加强幼儿户外体育活动熬炼，不断增加幼儿身体素养，提高

10、自身对外界环境的适应力量，培育幼儿顽强英勇的意志品质，并通过户外活动，进展幼儿的基本动作，提高身体的协调力量和平衡力量，增加体力和耐力，促进幼儿身心和谐的进展，让幼儿从小拥有健康的体魄。我们依据中班幼儿的年龄特点，制定幼儿户外体育熬炼活动的方案如下：一、活动内容：花样玩圈、拍皮球、徒手操、轻器械操(响铃操)、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投纸球等。二、活动器械：呼啦圈、响铃、纸球、大纸箱、奶箱、布条、羊角球、小马蹄、沙包、皮球等。三、实施过程： (一)预备阶段：主要收集开展优化幼儿户外体育活动讨论用的资料，组织老师进行学习，提高老师对优化幼儿户外体育活动指导的理论水平

11、，确定讨论的内容，成立课题小组。 (二)实施阶段：我们依据孩子的年龄特点和动作进展水平，做到循序渐进，本着由易到难、由浅入深的原则，制定了科学系统的阶段性实施方案。第一阶段：第四阶段：通过练习呼啦圈孩子们已经有了肯定的基础，并把握了多种花样玩圈的技巧，我们利用家长开放日的时间进行花样玩圈的技能技巧展现。我们还在活动中给孩子们加上美丽的音乐，编成一套完整的圈操，在早操活动中进行展现。经过课题组老师的乐观努力和孩子们仔细练习，本讨论课题实施以来，我们取得了可喜的成果：在20_年5月寿光市进行的技能技巧活动竞赛中，我们荣获三等奖。四、户外活动时间支配(依据季节敏捷调整时间)：五、留意事

12、项： 1、进行各项嬉戏活动时应让身体做好充分的热身活动并把握正确的动作技术。 2、肯定要有老师在一旁指导、爱护幼儿的平安，对于没有根据嬉戏规章的幼儿，老师再强调嬉戏规章，并请幼儿肯定要根据嬉戏规章去做，选择的嬉戏肯定要玩到熟识为止再去玩起他的嬉戏。分组活动就是根据幼儿自己的意愿去做嬉戏，活动中请幼儿遵守嬉戏规章并爱护自己不受到损害。户外健康方案2022篇5 活动宗旨：为了使幼儿体、智、德、美全面进展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操熬炼2025分钟为工作主线，我们仔细贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，呈现

13、奥运氛围。本学期依据我班幼儿健康进展需要和体育熬炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、嬉戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。活动目标： 1、培育与激发幼儿运动爱好，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参与体育活动 2、使幼儿把握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面进展。 3、培育幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。活动预备： 1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。 2、音乐：行走节奏乐“打猎”;队形变化墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操加伏特舞曲“地毯上的嬉戏;互动嬉戏幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动歌曲“亲亲美人鱼”;活动

14、结束欢乐拍拍手“拉特斯基进行曲” 活动过程：一、练习行走，变换队形。 1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。 2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。二、器械操：旋转魔棒 1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。 2、幼儿随音乐“地毯上的嬉戏”做旋转魔棒操。三、互动嬉戏： 1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”嬉戏。 2、嬉戏进行两遍，幼儿互换角色。 3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”嬉戏。 4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队