健康生活方式与防癌

• 泰然健康网
• 2024-12-01 13:29

很有规律不规律经常暴饮暴食饮食不规律常吃快餐类食品，如方便面有比较健康的饮食习惯很了解一般不了解想了解却不知道从哪方面入手是不是非常健康有些不好的习惯很不健康有很大的关系有一定的关系完全无关心理因素不健康的饮食习惯不充足的睡眠缺乏运动日常生活中不良的生活方式吸烟饮酒等不良嗜好一月一次三月一次半年一次一年一次一年以上一次几乎天天运动每周运动2-4次只有在体育课或集体活动时才运动吃饭后会散步几乎不运动总是偶尔经常从不无所谓想要改进想要改进却失败正在改善已经很健康早期预防早期发现早期诊断早期治疗空气污染厨房油烟吸烟装修材料释放的有害气体多种化饮食每天吃蔬菜水果 鱼、家禽好于其他肉类食品坚持服用营养补品

*15.

你认为以下哪种生活方式属于积极健康的生活方式？ 【多选题】

想吃就吃，想睡就睡拼命工作（学习），疯狂娱乐规律的作息，健康的饮食适量的运动，适量的娱乐

*16.

你认为健康的生活方式能带来哪些影响？ 【多选题】

工作，学习效率提高心情愉悦没什么影响其他

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