产后恢复注意事项
赵好 主治医师 三甲
提问
产后恢复注意事项主要包括注意饮食、注意休息、注意个人卫生、避免过早同房、避免过度劳累等，以免影响身体的恢复。
1、注意饮食
产后女性身体比较虚弱，此时需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉的食物，以免影响乳汁的分泌。
2、注意休息
产后女性要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
3、注意个人卫生
由于产后会有恶露排出，此时需要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾，以免出现细菌感染的情况。此外，女性还要勤换洗内裤，并经过消毒处理。
4、避免过早同房
女性在产后子宫需要恢复，一般需要42天左右。在此期间，女性要避免过早同房，以免影响子宫的恢复，还可能会引起阴道出血、宫腔感染等情况。
5、避免过度劳累
在产后，女性要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
除此之外，产后恢复期间女性还要注意情绪调节、避免盆浴等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-26 11:14
举报
相关知识
产后恢复的注意事项
孕妇产后恢复注意事项
产后恢复分几个阶段？产后恢复有哪些注意事项？
产后恢复的注意事项和锻炼建议
产后恢复的关键步骤与注意事项
妊高症产后恢复 饮食注意事项
【产后注意事项】产后注意哪些事项
产后妈妈身材恢复注意事项是什么
产后恢复的禁忌和注意事项
母乳喂养有助于产后恢复身体吗? 女性产后体型恢复的其他注意事项
网址: 产后恢复注意事项 https://m.trfsz.com/newsview185884.html
