肾病患者每天该吃多少蛋白质？这个问题没有“一刀切”的答案，关键要看肾功能分期和身体状况。掌握以下原则，轻松守护肾脏健康！
早期肾病（1-2期）：肾功能基本正常，每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.8-1.0克。例如，60公斤患者每天可吃48-60克蛋白质，相当于1个鸡蛋（约6克蛋白）+250毫升牛奶（约8.5克蛋白）+100克瘦肉（约20克蛋白），剩余热量通过主食补充。
中期肾病（3-4期）：肾功能下降，需严格限蛋白！每日摄入量降至每公斤0.6-0.8克。以60公斤患者为例，每天蛋白总量控制在36-48克，优先选择鸡蛋清、脱脂牛奶、鱼肉等优质蛋白，减少豆制品、坚果等植物蛋白摄入。
晚期肾病（5期/透析期）：若未透析，蛋白质摄入需更低，每公斤0.6克左右；若已透析，可适当放宽至1.0-1.2克/公斤，以补充透析丢失的蛋白质。
小贴士：
✅ 优质蛋白占总量60%以上，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；
✅ 避免高嘌呤蛋白（如动物内脏、浓肉汤）；
✅ 定期监测血肌酐、尿素氮，及时调整摄入量；
✅ 配合低盐、低钾、低磷饮食，减轻肾脏负担。
科学控蛋白，延缓肾病进展，健康生活从“吃对”开始！❤️返回搜狐，查看更多
