想运动减肥，饮食怎么配合
问
想运动减肥，饮食怎么配合
性别：男
年龄：0
2021-06-10
浏览量：6082次
病情描述:
想运动减肥，饮食怎么配合
答
医生解答：
石青
主任医师
湖南中医药大学第二附属医院
肿瘤血液科
预约挂号向他提问
病情分析：
除了运动以外，还可以搭配控制饮食，针灸和拨火罐，减肥药，抽脂等方法，但是要长期坚持，每天都要坚持运动半小时。忌油腻油炸食品，避免甜食、糕点、巧克力、糖果、蜜饯、蛋糕、曲奇饼干，少食不吃含有奶油和人造黄油的点心，避免雪糕冰淇淋，避免碳酸饮料和含糖果汁，避免酒精饮料等高能量食物摄入。
意见建议：
2021-06-10
14:45回复
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